捏ねない全粒粉配合・ソフトフランスパン

捏ねなくても、美味しいフランスパンて出来ないかな~とずっと思ってました。試作を重ねて捏ねなくても、ほとんどほったらかしで外パリッパリの中モチフワ♡フランスパンが焼けました!!しかも、自分と一緒におやすみなさいのオーバーナイト製法です😊
捏ねない全粒粉配合・ソフトフランスパン
捏ねなくても、美味しいフランスパンて出来ないかな~とずっと思ってました。試作を重ねて捏ねなくても、ほとんどほったらかしで外パリッパリの中モチフワ♡フランスパンが焼けました!!しかも、自分と一緒におやすみなさいのオーバーナイト製法です😊
作り方
- 1
耐熱ボウルに材料を計る。フランスパン専用粉リスドォルがある場合は強力粉と薄力粉合計270gをリスドォル270gに。
- 2
ボウルに水を加えて、粉っぽさがなくなり、ひとまとまりになるまで混ぜる。ラップをして20分程休ませる。
- 3
ちなみに、水分は扱いやすいように少なめにしています。パン作り上級者の方は200ccくらいの高加水で。
- 4
ボウルの中で生地の表面がなめらかになるように丸めて、再びラップをして冷蔵庫(野菜室がベスト)へ入れる。
- 5
例えば12時間冷蔵庫で低温発酵させる場合はイーストを1gに調整してください。時間はかかりますがイーストが少なくて経済的☺
- 6
この生地は夜23時に冷蔵庫へ入れて翌朝6時に取り出したもの。約7時間冷蔵庫で低温発酵。
- 7
冷蔵庫から出したての生地は冷えているのでオーブン40℃で30分〜40分発酵させて常温に戻し生地を2倍くらいの大きさにする
- 8
ガス抜きをして、5分割し丸め直す。(ひとつ当たり100g)キャンパス地や濡れ布巾をかけてベンチタイム15分程度。
- 9
10cm×12cmのスケッパーサイズに手でのばす。ガス抜き綿棒を使ってもよいです。
- 10
奥から手前に巻いて、巻き終わりをしっかり押さえる、これを3回繰り返す。
- 11
最後まで巻き終わったら、閉じ目をしっかり閉じて、やさしく転がして形を整える。
- 12
閉じ目を下にして天板に置いて、2次発酵40℃で15分程度。生地がひと回り大きくなればOK!予熱は220℃。
- 13
予熱が入ったら、クープを入れて霧をまんべんなく吹きかけてオーブンへ!!布取りしなくても、ギリギリ大丈夫ですよ。
- 14
220℃ 17〜18分。ご家庭のオーブンの機種によって焼き温度、時間は調整をお願いします🙏香ばしいかおりで幸せすぎるぅ❤
コツ・ポイント
出来上がりまでに時間はかかりますが、ほぼほったらかしです😆同じ生地で捏ねて通常発酵させるタイプは→全粒粉配合・ソフトフランスパン ID:25199312を参考にしてみてください。でも、ほったらかした生地のほうが小麦の香りが強い気がします!
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