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タラのシチュー簡単ワンパンでサッとできる
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タラのシチュー簡単ワンパンでサッとできる-レシピのメイン写真

タラのシチュー簡単ワンパンでサッとできる

世界のレシピに挑戦
世界のレシピに挑戦 @cook_40133125

フライパンでタラのクリームシチューがサッとできます。
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https://cookinghiro.seesaa.net/

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材料

2人分
  • タラ切り身  2切れ
  • 玉ネギ(スライス) 1/2個
  • ニンジン(スライス)  1本
  • エリンギ(スライス)  4本
  • 小麦粉  大さじ2
  • 牛乳  300cc
  • ホイップクリーム  100cc
  • 塩  小さじ2
  • 白コショウ  小さじ1/2
  • ディルウィード  小さじ1/2
  • 細ネギ 5cm 小さじ1/2
  • オリーブ油  大さじ2
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油を入れ、スライスした玉ネギを炒め、小麦粉をふります。

    • タラのシチュー簡単ワンパンでサッとできる作り方1写真
  2. 2

    タラに塩小さじ1/2、コショウ、ディルウィードを振って、フライパンで両面を焼きます。

    • タラのシチュー簡単ワンパンでサッとできる作り方2写真
  3. 3

    フライパンにスライスしたニンジン、エリンギ、牛乳、クリームと残りの塩を入れて弱火で煮ます。

    • タラのシチュー簡単ワンパンでサッとできる作り方3写真
  4. 4

    具材に火が通ったらできあがりです。お皿につけたら細ネギやパセリをあしらって下さい。

    • タラのシチュー簡単ワンパンでサッとできる作り方4写真

コツ・ポイント

生クリームだと重くなるのでホイップクリームで十分美味しいです。
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世界のレシピに挑戦
世界のレシピに挑戦 @cook_40133125
2026/06/01 08:39に公開
オリジナルの簡単料理と、北はフィンランド・南はアフリカまで世界各国の料理に挑戦。ブログでは600以上の毎日のおかずになる料理の作り方を写真入りで紹介しています。また材料別に検索することもできます。http://cookinghiro.seesaa.net/ 毎週月曜に更新!
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たら シチュー

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