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小松菜のクリームチーズ&ナッツ和え
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小松菜のクリームチーズ&ナッツ和え-レシピのメイン写真

小松菜のクリームチーズ&ナッツ和え

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

小松菜のシャキシャキ感と、クリームチーズのコク、くるみの食感がやみつきになる一品です。
洋風白和えのような味わいで、あと一品やワインのお供にもぴったりです。

小松菜のシャキシャキ感と、クリームチーズのコク、くるみの食感がやみつきになる一品です。
洋風白和えのような味わいで、あと一品やワインのお供にもぴったりです。

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小松菜のクリームチーズ&ナッツ和え

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

小松菜のシャキシャキ感と、クリームチーズのコク、くるみの食感がやみつきになる一品です。
洋風白和えのような味わいで、あと一品やワインのお供にもぴったりです。

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洋風白和えのような味わいで、あと一品やワインのお供にもぴったりです。

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材料

1~2人分
  • 小松菜 100g
  • クリームチーズ 16g
  • くるみ 15g
  • 調味料
  • オリーブオイル 小1
  • レモン汁 小1
  • 鶏がらスープの素 小1/2
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作り方

  1. 1

    小松菜は根元を切り落としてよく洗い、3〜4cm幅に切ります。茎の太い部分は縦半分に切ります。

    • 小松菜のクリームチーズ&ナッツ和え作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に小松菜の茎を入れ、ふんわりラップをして600Wのレンジで2分加熱します。加熱した茎は一度取り出します。

    • 小松菜のクリームチーズ&ナッツ和え作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器に小松菜の葉を入れ、ふんわりラップをして、600Wのレンジで1分加熱します。

    • 小松菜のクリームチーズ&ナッツ和え作り方3写真
  4. 4

    くるみは粗く刻んでおきます。

    • 小松菜のクリームチーズ&ナッツ和え作り方4写真
  5. 5

    小松菜は粗熱が取れたら、水気をしっかり絞ってボウルに入れます。

    • 小松菜のクリームチーズ&ナッツ和え作り方5写真
  6. 6

    クリームチーズをちぎりながら加え、くるみと調味料を加えて全体をよく和えたら完成です!

    • 小松菜のクリームチーズ&ナッツ和え作り方6写真

コツ・ポイント

茎と葉では加熱時間が異なるため、別々に加熱しています。
加熱後は水にさらさず、うちわなどで一気に冷ますと、色鮮やかに仕上がり、栄養の流出も抑えられます。
くるみの代わりにアーモンドやカシューナッツなどでも美味しく作れます。

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野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
2026/06/01 08:47に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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このレシピのキーワード

小松菜 くるみ クリームチーズ

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