レンジ簡単☆お弁当☆鶏とじゃがいもの照煮

レンジ簡単☆お弁当☆鶏とじゃがいもの照煮-レシピのメイン写真

レンジ簡単☆お弁当☆鶏とじゃがいもの照煮

srナースママ @cook_40142463

千葉県船橋市

レンジを使った甘辛おかず☆
お弁当にぴったりです。
レンジで加熱することで、じゃがいもがホクホクに仕上がります。
鍋を使わず、片付け楽チン！

レンジを使った甘辛おかず☆
お弁当にぴったりです。
レンジで加熱することで、じゃがいもがホクホクに仕上がります。
鍋を使わず、片付け楽チン！

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srナースママ @cook_40142463

千葉県船橋市

レンジを使った甘辛おかず☆
お弁当にぴったりです。
レンジで加熱することで、じゃがいもがホクホクに仕上がります。
鍋を使わず、片付け楽チン！

レンジを使った甘辛おかず☆
お弁当にぴったりです。
レンジで加熱することで、じゃがいもがホクホクに仕上がります。
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材料

1〜2人分

鶏もも肉 1/2枚
じゃがいも中1個
調味料
酒大さじ1
みりん大さじ1
砂糖小さじ1
しょうゆ大さじ1
麺つゆ（3倍濃縮）大さじ1

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作り方

1
鶏もも肉とじゃがいもは、ひと口大に切る
2

じゃがいもは水にさらした後、水気をしっかり切っておく
3
耐熱皿に❶と調味料を全て入れ、混ぜ合わせる
4
ラップをしてレンジ500Wで３分半加熱する
5
ラップを外し、アクが出てれば取り除き、全体をひっくり返す
6

再びラップをして、レンジ500Wで３分加熱する
7

ラップを外し、レンジ500Wで１分加熱したら出来上がり

コツ・ポイント

そのまま冷まして時間を置くと、更に味が染み込み込んで美味しい☆

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srナースママ @cook_40142463

2026/06/02 03:39に公開

千葉県船橋市

食べることが大好き！料理する人は、日々料理に試行錯誤していて、みんなが料理研究家だと思っています。毎日作ってるだけだと嫌になるので、時々クックパッドにレシピ載せています。贅沢食材はあまり使いません。豚こまや鶏肉をよく使います。子どものお弁当作りが始まったので、お弁当のおかずをよくUPしています。Instagram@ sr.mamama

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このレシピのキーワード

鶏肉じゃがいも

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