ヨーグルトと鮭のねばねば納豆ごはん あさ @cook_111023989 ブロッコリースプラウトなどの具材を入れてもねばねばが続く、納豆ごはんです。 もっと読む ブロッコリースプラウトなどの具材を入れてもねばねばが続く、納豆ごはんです。 もっと読む ヨーグルトと鮭のねばねば納豆ごはん あさ @cook_111023989 ブロッコリースプラウトなどの具材を入れてもねばねばが続く、納豆ごはんです。 もっと読む ブロッコリースプラウトなどの具材を入れてもねばねばが続く、納豆ごはんです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 炊いたごはん 180g ブロッコリースプラウト 1パック(50g入り) ☆ギリシャヨーグルト 100g ☆鮭粗ほぐし 30g ☆納豆 1パック ☆蜂蜜 5g ☆塩麹 小さじ1 くるみ 15g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボウルに☆を入れて混ぜる。 2 ①に食べやすいように切ったブロッコリースプラウトとくるみを入れてよく混ぜる。 3 ②に炊いたごはん(冷やご飯の場合は少し温めてから)入れて、切るようにしっかり混ぜたら完成です。 コツ・ポイント 納豆についているタレなどは使いません。鮭粗ほぐしは、鮭と塩のみの商品を使っています。ごはんは熱々ではなく、粗熱が取れた状態のごはんを使っています。冷やご飯の場合は、一番最初に温めておき、作っている間に粗熱を取っています。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25848725 コピーしました！ あさ @cook_111023989 2026/06/02 05:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ご飯 鮭 ブロッコリー はちみつ くるみ ヨーグルト 納豆 スプラウト 似たレシピ その他のレシピ あと一品🫑パプリカとしらすの和風マリネ レンジなすの梅ポン酢おひたし 簡単満足🍚鶏もも肉のガーリック醤油焼き 卵の白身オムレツ 大葉薫る😋中華春雨サラダ🥗 なす🍆のレンチンで蒸し香味ダレ😃 やみつききゅうり 簡単！！時短！！トマトときゅうりのサラダ やみつき！ズッキーニのツナカレーマヨ炒め ジュワッと！茄子の豚肉くるくる巻き ふっくらジューシーな焼き芋入りハンバーグ ヤゲン軟骨の味噌はちみつ和え きんぴらごぼう からだ想い温麺のサラダ天ぷら添え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25848725
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