茄子の和風マリネ(10月教室)
柿は軽く焼くと甘味がでて、意外や、茄子と相性抜群。秋ならではのコラボを楽しめます。
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なすは皮付きのまま、一本ずつラップで包み、600wで4分加熱し、そのまま氷水に入れる
粗熱がとれたら取り出し、食べやすい大きさにさく
柿はくし形に切り、油を引いたプライパンで両面うっすら焦げ目ができるくらい焼く
酢、しょうゆ、発酵ジュース、ごま油、かつお節を加えて和える
最後に刻んだ大葉、紫のスプラウトをのせて完成
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