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キウイとうもろこしとキャベツのスムージー
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キウイとうもろこしとキャベツのスムージー-レシピのメイン写真

キウイとうもろこしとキャベツのスムージー

ちょこばななくれーぷ
ちょこばななくれーぷ @cook_40162729

生姜を入れて、体が冷えないように心がけました。

生姜を入れて、体が冷えないように心がけました。

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キウイとうもろこしとキャベツのスムージー

ちょこばななくれーぷ
ちょこばななくれーぷ @cook_40162729

生姜を入れて、体が冷えないように心がけました。

生姜を入れて、体が冷えないように心がけました。

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材料

1人分
  • キウイ(黄色) 半分
  • とうもろこし(むいて粒にしておく) 半分
  • 千切りキャベツ(市販) 適量(ひとつまみ)
  • 水 100~150ml
  • ホットケーキ用シロップ 適量
  • 生姜(市販のチューブ) 適量
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作り方

  1. 1

    ミキサーに千切りキャベツ→キウイ→とうもろこし→水を入れて、スイッチを押す

  2. 2

    材料が砕けたら、ホットケーキ用シロップと生姜を入れて、スイッチを押す

  3. 3

    ある程度ミキサーを回したら、器に盛る

コツ・ポイント

最近、ありあわせの物を使ってスムージーを作っています。コーンポタージュ風にはならなかったけど、キウイの酸っぱさが少しだけ、落ち着いたかな?甘くもなく、酸っぱすぎでもなく。シロップはハチミツの代用です。
黄色をよく使ったスムージーでした。

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ちょこばななくれーぷ
ちょこばななくれーぷ @cook_40162729
2026/06/06 01:23に公開
はじめまして。料理やお菓子作りはここ数年始めたばかりで、全くの初心者で、ずぼらすぎる自分ですが、作っている時が楽しいです(^^)よく、クックパッドを利用しているので、登録してみました。不慣れで至らない点もあると思いますが、よろしくお願いいたします。旧ツイッター、インスタ、noteにも別のアカウント名で投稿することがあります。
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このレシピのキーワード

キウイ とうもろこし キャベツ スムージー

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