長いもとオクラの梅肉和え ☆ありすカフェ @cook_40336322 山口県 大好きな梅肉和えに大葉をプラス！更に美味しく！ もっと読む 大好きな梅肉和えに大葉をプラス！更に美味しく！ もっと読む 長いもとオクラの梅肉和え ☆ありすカフェ @cook_40336322 山口県 大好きな梅肉和えに大葉をプラス！更に美味しく！ もっと読む 大好きな梅肉和えに大葉をプラス！更に美味しく！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 長いも 130g オクラ 10本 大葉 4枚 塩昆布 2つまみ 梅干し 4〜5個 酢 大さじ3 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長いもは皮をむき、細切りにする。 2 オクラは塩で板ずりし、さっと茹でて輪切りにする。 3 大葉は千切りにする。 4 梅干しは種を取り、包丁でたたいてペースト状にする。 5 ボウルに長いも、オクラ、大葉、塩昆布、梅肉、酢、砂糖を入れて和える。 6 器に盛り付けて完成。 コツ・ポイント 梅干しの量はお好みで調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25878149 コピーしました！ ☆ありすカフェ @cook_40336322 2026/06/08 02:16に公開 山口県 フォロー中 フォローバック フォロー 調理師です。社員食堂で手作りランチを作っています。簡単美味しいレシピを発信したいです(^^) もっと読む このレシピのキーワード 山芋 オクラ 梅肉和え 似たレシピ その他のレシピ 【超簡単】ほんだしきゅうり 金時甘納豆のマフィン ちくわ入りオムそば飯 鶏胸（ササミ）親子丼 キャベツと豆腐、ウインナーのグラタン 外カリ中ジュワッ！ズッキーニの唐揚げ 簡単！ナスの煮浸し ゆで卵とエビブロッコリーのオイマヨサラダ うちの味付け黄金比！なす大葉肉巻き ごまニラチキン Dad's Hot Buttered Rum 簡単！なす🍆のツナチーズ🧀一口ピザ🍕😃 新玉ねぎのオーブン焼き 簡単ホットドッグ！🌭 キャベツと卵サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25878149
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