にんじんとバナナのヘルシーケーキ れなぐま @cook_40245896 とにかく楽に美味しくヘルシーに！抗糖化に特化したヘルシーおやつ🩷 もっと読む とにかく楽に美味しくヘルシーに！抗糖化に特化したヘルシーおやつ🩷 もっと読む にんじんとバナナのヘルシーケーキ れなぐま @cook_40245896 とにかく楽に美味しくヘルシーに！抗糖化に特化したヘルシーおやつ🩷 もっと読む とにかく楽に美味しくヘルシーに！抗糖化に特化したヘルシーおやつ🩷 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1食分 にんじん 1本（150g） バナナ 1本 卵 1個 特濃豆乳 50ml オートミール 20g おからパウダー 10g ベーキングパウダー 小さじ1 シナモン 小さじ1/2〜1 くるみ 5〜10g（あれば） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんをすりおろす。 2 バナナをフォークで潰す。 3 全ての材料をボウルでよく混ぜる。 4 耐熱容器に流し入れる。 5 600Wの電子レンジで4〜5分加熱する。 6 粗熱を取って完成。 コツ・ポイント 楽に美味しく、糖質カットして栄養価は高く！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25879117 コピーしました！ れなぐま @cook_40245896 2026/06/08 06:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ケーキ 豆乳 バナナ にんじん オートミール おからパウダー くるみ シナモン 卵 似たレシピ その他のレシピ 簡単！小松菜のごま和え 雑穀米の炊き込みーしらすのアヒージョ添え 混ぜるだけ！🦐えびもずくきゅうりの酢の物 ピーマンと鰹節炒め 残り物リメイク 刺身 外カリ中ジュワッ！ズッキーニの唐揚げ 簡単！ナスの煮浸し 小松菜とちくわの胡麻和え 豚肉とナスのさっぱりオイスターだれ しらたきとピーマンの甘辛きんぴら Dad's Hot Buttered Rum Beef Charquicán バタチキコールスロー アラビアータそうめん きのこと鶏肉のいり煮♪ アボカドソース 自分用 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25879117
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