超簡単！レンジでチーズズッキーニ♪

Name: 超簡単！レンジでチーズズッキーニ♪
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ズッキーニ 1本; 塩 少々; オリーブオイル 大さじ1〜2; とろけるチーズ お好きなだけ; ブラックペッパー 少々

みありみママ @cook_40128673

東京都

レンチン5分だけで簡単に出来る
お手軽さですよ♪2通りの食べ方が出来ます。オリーブオイルは植物性の油なので身体にもいいですしチーズのコクがズッキーニに合います♡子供さんにはチーズかけの方が喜ばれるますしお好みで(^-^)vあとダイエット中の方はチーズなしバージョンだけでも十分美味しく召し上がれますよ♡♡
#火を使わなくても大満足なおかず

超簡単！レンジでチーズズッキーニ♪

みありみママ @cook_40128673

東京都

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材料

2人分

ズッキーニ 1本
塩少々
オリーブオイル大さじ1〜2
とろけるチーズお好きなだけ
ブラックペッパー少々

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作り方

1
ズッキーニは上を切り落とし軽く表面に切り目を入れて塩をかけオリーブオイルをまぶしラップなしで600wで5分。
2
チーズなしで食べたいダイエット中の方などはここでブラックペッパーをかけ召し上がってくださいね♡これでも十分に美味しいです
3
チーズはお好みの量かけ600wで2分でブラックペッパーをかけ出来上がりです(^-^)v

コツ・ポイント

特にコツもないです。
お好みでチーズありやなしで召し上がってくださいね♡♡
ちなみに我が家は私はチーズなし
家族は軽くチーズかけ派です笑

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つくれぽ

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みありみママ @cook_40128673

2026/06/11 10:47に公開

東京都

簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピばかりです(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手です。ちょっとお料理好きですが基本、雑です。ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡

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チーズズッキーニ

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