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罪悪感ゼロ♪豆腐と米粉の焼きドーナツ♡
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罪悪感ゼロ♪豆腐と米粉の焼きドーナツ♡-レシピのメイン写真

罪悪感ゼロ♪豆腐と米粉の焼きドーナツ♡

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
東京

サクっとしたオールドファッション風の焼きドーナツです♡お豆腐と米粉で揚げずに作るので、身体に優しく満足感たっぷりのドーナツです♡

サクっとしたオールドファッション風の焼きドーナツです♡お豆腐と米粉で揚げずに作るので、身体に優しく満足感たっぷりのドーナツです♡

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罪悪感ゼロ♪豆腐と米粉の焼きドーナツ♡

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サクっとしたオールドファッション風の焼きドーナツです♡お豆腐と米粉で揚げずに作るので、身体に優しく満足感たっぷりのドーナツです♡

サクっとしたオールドファッション風の焼きドーナツです♡お豆腐と米粉で揚げずに作るので、身体に優しく満足感たっぷりのドーナツです♡

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材料

４個分
  • 絹豆腐 150g
  • ●米粉 150g
  • ●甜菜糖（砂糖など） 20g
  • ●ココナッツオイル（米油など） 17g
  • ●塩 ひとつまみ
  • ●バニラエッセンス 3滴くらい
  • ベーキングパウダー 7g
  • お好みで高カカオチョコなど 好きな量
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作り方

  1. 1

    ボウルに絹豆腐を入れ、泡立て器で滑らかになるまでよく混ぜる。

  2. 2

    ゴムベラに持ち替え●を全て加え良く混ぜたら、最後にベーキングパウダーを加えひとまとまりになるまで良く混ぜる。

  3. 3

    4等分して丸めて鉄板に並べ、生地に１周クルッと切り込みを入れ190度に予熱したオーブンで20〜25分程焼いたら完成です♡

  4. 4

    お好みで、チョコをのせて召し上がれ♪

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♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
2026/06/13 08:27に公開
東京
⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

焼きドーナツ 米粉 絹ごし豆腐 チョコレート 米

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