♡大根葉のふりかけ♡メモ用

ふくmama✨✨ @cook_40379680
時期外れかもですが、大根を収穫したので、大根葉を使ったレシピを紹介させていただきました😉
ご飯の最高のお供に
メモ的にアップさせていただきますね⭐️
𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊
♢ビタミンC(美肌・免疫アップ)が
ほうれん草の1.5〜2倍
♧カルシウムは小松菜を上まわり野菜の中でトップクラス。
骨粗鬆症の予防、イライラを鎮める。
♢ベーターカロチン(アンチエイジング・粘膜の保護)
皮膚・喉・鼻の粘膜を健康に保つ
強い抗酸化作用免疫力を高める
♧鉄分
ほうれん草に負けない鉄分を含んでいる。
♡大根葉のふりかけ♡メモ用
時期外れかもですが、大根を収穫したので、大根葉を使ったレシピを紹介させていただきました😉
ご飯の最高のお供に
メモ的にアップさせていただきますね⭐️
𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊
♢ビタミンC(美肌・免疫アップ)が
ほうれん草の1.5〜2倍
♧カルシウムは小松菜を上まわり野菜の中でトップクラス。
骨粗鬆症の予防、イライラを鎮める。
♢ベーターカロチン(アンチエイジング・粘膜の保護)
皮膚・喉・鼻の粘膜を健康に保つ
強い抗酸化作用免疫力を高める
♧鉄分
ほうれん草に負けない鉄分を含んでいる。
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