パンの中心に包丁で切れ目を入れる。

パンの切れ目にピザソースを塗り、ハムを挟む。

冷凍：1個ずつラップで包み、フリーザーバッグに入れて冷凍する。

解凍：電子レンジ500wで20秒加熱したあと、ケチャップをかけ、トースターで2分焼く。