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紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ
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紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ-レシピのメイン写真

紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ

カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth

なすを使ったデザートスープです✨️
甘酸っぱいキウイとなすを紅茶仕立てで。
なすのキュキュッとした食感は、どこか果物のような不思議な美味しさ♪
爽やかなミントの香りとともにお楽しみください♡

なすを使ったデザートスープです✨️
甘酸っぱいキウイとなすを紅茶仕立てで。
なすのキュキュッとした食感は、どこか果物のような不思議な美味しさ♪
爽やかなミントの香りとともにお楽しみください♡

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紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ

カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth

なすを使ったデザートスープです✨️
甘酸っぱいキウイとなすを紅茶仕立てで。
なすのキュキュッとした食感は、どこか果物のような不思議な美味しさ♪
爽やかなミントの香りとともにお楽しみください♡

なすを使ったデザートスープです✨️
甘酸っぱいキウイとなすを紅茶仕立てで。
なすのキュキュッとした食感は、どこか果物のような不思議な美味しさ♪
爽やかなミントの香りとともにお楽しみください♡

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材料

2人分
  • ナス(千両ナス) 1本
  • グリーンキウイ 1ケ
  • 紅茶(無糖) 300cc
  • 砂糖 大さじ2位
  • ミント お好みで
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作り方

  1. 1

    ナスはヘタと端を切り落とし、ピーラーなどで皮をむく。1.2センチの厚さの半月切りにする。

    • 紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ作り方1写真
  2. 2

    たっぷりの水に5分位つけてアクを抜く。キッチンペーパーをかぶせると全体がしっかり浸かりますよ♪

    • 紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ作り方2写真
  3. 3

    キウイは皮をむき、1センチの厚さの半月切りにする。1人5切れずつ位あると良いですよ♪

    • 紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ作り方3写真
  4. 4

    ナスは水を切ってキッチンペーパーで水気をふき取り、小鍋に入れる。砂糖をまぶして全体を混ぜ、5分位おく。

    • 紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ作り方4写真
    • 紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ作り方4写真
  5. 5

    ナスから少し水分が出ていればOK♪水100ccを加え、弱めの中火で5分位煮る。途中2〜3回アクを取ってください。

    • 紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ作り方5写真
    • 紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ作り方5写真
  6. 6

    キウイを加えてさらに3分位煮たら火を止め、紅茶を入れる。

    • 紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ作り方6写真
    • 紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ作り方6写真
    • 紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ作り方6写真
  7. 7

    フチについたアクが浮いてくるので丁寧に取り除く。ここで味見をし、甘さを確認してください♪(冷やすのでほんの気持ち甘めに)

    • 紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ作り方7写真
  8. 8

    冷蔵庫でよく冷やしたら、ミントをのせて召し上がれ♪

    • 紅茶香る☘︎なすとキウイの冷たいスープ作り方8写真
  9. 9

    ※今回は、固めで酸味の強いキウイを使用し、砂糖大さじ2で控えめな甘さに仕上げました。

コツ・ポイント

各工程で丁寧にアクを取ることで青臭さを抑えられます。
キウイの酸味によって甘さの感じ方が変わるので、砂糖の量はお好みで調整してください。
※クックパッド様主催
有賀薫先生の「スープの学校」第二期の課題として作った「なす」を使ったスープです♪

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カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth
2026/06/18 12:13に公開
管理栄養士/フードコーディネーター2級少ない材料でも美味しく作れて、偏食の人にも寄り添える季節ごはん🩷素朴な料理・シンプルな味付けが好き♡少ない食材や調味料で、いかに美味しく、レパートリーを増やせるか考えながら楽しく食べています♪結婚10年目/旅行好き/共働き夫婦❤️
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このレシピのキーワード

スープ なす 紅茶 キウイ ミント

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