楽ちん ひき肉チンジャオロース丼
豚肉を細く切るのは何気に大変。ではひき肉で。ピーマンでヘルシー。丼にすれば洗い物減るし。
作り方
- 1
容器に★を入れ、甜菜糖が溶けるように混ぜておきます。
- 2
ピーマンを洗って縦半分にカット。ヘタとタネを除き縦に細切り。長ければ半分に。
- 3
ピーマンは内側から細切りにすると滑らないので切りやすいです。さっと火を通したいので頑張って細切り。
- 4
フライパンに油。にんにく、生姜のスライスと豚ひき肉を入れて塩胡椒。ヘラで割りほぐし強めの中火で焼き目をつけます。
- 5
ひき肉から水分と脂が溶け出ます。少し煮詰めて水分を飛ばし、肉の脂で玉ねぎとピーマンを強火で炒めます。
- 6
全体を10秒ほど混ぜたら❶の合わせ、調味料を入れて20秒ほどひき肉とピーマンに絡ませます。味見して好みに調整。
- 7
余熱でも少し火が入るので、ピーマンのシャキ感を残すように早めに消火。皿盛り、白ごまをかけて完成です。ご飯にのせても。
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