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ひじき炒め煮♪簡単
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ひじき炒め煮♪簡単-レシピのメイン写真

ひじき炒め煮♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪ひじきは、軟堅散結:痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる作用があり♪にんじんは、潤いを与え、補う作用があるので、皮膚の乾燥・皮膚の老化・髪のハリこしに効果あり♪

ひじき
性味:鹹・寒
帰経:肝・胃・腎
効能:軟堅散結
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚

#ひじき炒め煮 #ひじき炒め煮簡単

ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪ひじきは、軟堅散結:痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる作用があり♪にんじんは、潤いを与え、補う作用があるので、皮膚の乾燥・皮膚の老化・髪のハリこしに効果あり♪

ひじき
性味:鹹・寒
帰経:肝・胃・腎
効能:軟堅散結
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚

#ひじき炒め煮 #ひじき炒め煮簡単

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ひじき炒め煮♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪ひじきは、軟堅散結:痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる作用があり♪にんじんは、潤いを与え、補う作用があるので、皮膚の乾燥・皮膚の老化・髪のハリこしに効果あり♪

ひじき
性味:鹹・寒
帰経:肝・胃・腎
効能:軟堅散結
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚

#ひじき炒め煮 #ひじき炒め煮簡単

ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪ひじきは、軟堅散結:痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる作用があり♪にんじんは、潤いを与え、補う作用があるので、皮膚の乾燥・皮膚の老化・髪のハリこしに効果あり♪

ひじき
性味:鹹・寒
帰経:肝・胃・腎
効能:軟堅散結
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
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材料

  • 乾燥ひじき 20g
  • ひき肉 250g
  • 人参 1本
  • 冷凍枝豆 200g
  • 味噌 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 生姜すりおろし 8g
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作り方

  1. 1

    材料を用意する。人参は5cm幅の千切りにする。

    • ひじき炒め煮♪簡単作り方1写真
  2. 2

    乾燥ひじきをぬるま湯でもどす。水気を切る。

    • ひじき炒め煮♪簡単作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱し、油をひき、塩こしょうしたひき肉を炒める

    • ひじき炒め煮♪簡単作り方3写真
  4. 4

    人参を入れて炒める

    • ひじき炒め煮♪簡単作り方4写真
  5. 5

    味噌・みりん・酒・生姜すりおろしを混ぜて、味噌タレを作る

    • ひじき炒め煮♪簡単作り方5写真
  6. 6

    もどして、水切りしたひじきを炒める

    • ひじき炒め煮♪簡単作り方6写真
  7. 7

    冷凍枝豆を入れて炒める

    • ひじき炒め煮♪簡単作り方7写真
  8. 8

    5の味噌タレを入れて、炒める

    • ひじき炒め煮♪簡単作り方8写真
  9. 9

    出来あがり!

    • ひじき炒め煮♪簡単作り方9写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2026/07/17 22:56に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

炒め煮 枝豆 ひき肉 ひじき にんじん 酒 味噌

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