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ちくわなのにエビマヨ風♪
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ちくわなのにエビマヨ風♪-レシピのメイン写真

ちくわなのにエビマヨ風♪

みぐのごはん(本田美紅)
みぐのごはん(本田美紅) @migugohan

【みぐポイント🍳】
・片栗粉をまぶすと、外はカリッと中はもちっと食感になるよ✨
・焼き色がつくまでしっかり焼くと、香ばしくてさらにおいしい♪
・お弁当のおかずや、おつまみにもぴったり!

【みぐポイント🍳】
・片栗粉をまぶすと、外はカリッと中はもちっと食感になるよ✨
・焼き色がつくまでしっかり焼くと、香ばしくてさらにおいしい♪
・お弁当のおかずや、おつまみにもぴったり!

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ちくわなのにエビマヨ風♪

みぐのごはん(本田美紅)
みぐのごはん(本田美紅) @migugohan

【みぐポイント🍳】
・片栗粉をまぶすと、外はカリッと中はもちっと食感になるよ✨
・焼き色がつくまでしっかり焼くと、香ばしくてさらにおいしい♪
・お弁当のおかずや、おつまみにもぴったり!

【みぐポイント🍳】
・片栗粉をまぶすと、外はカリッと中はもちっと食感になるよ✨
・焼き色がつくまでしっかり焼くと、香ばしくてさらにおいしい♪
・お弁当のおかずや、おつまみにもぴったり!

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材料

1人分
  • ちくわ 2本(乱切り)
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • 〈A〉タレ
  • ・マヨネーズ 大さじ1
  • ・ケチャップ 小さじ1
  • ・はちみつ 小さじ1/2
  • ・牛乳 小さじ1
  • ・ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    ちくわに片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに少し多めの油を熱し、ちくわをこんがりと焼く。

  3. 3

    ボウルで〈A〉を混ぜ合わせ、焼いたちくわを加えて全体に絡める。

  4. 4

    お好みでブラックペッパーをふったら完成♪

コツ・ポイント

【栄養ポイント🥗】
・ちくわは手軽にたんぱく質が摂れる食材だよ💪
・エビマヨ風なのに節約できて、お財布にもやさしい♪
・少ない材料でサッと作れるから、あと一品欲しい時にもおすすめ!

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みぐのごはん(本田美紅)
みぐのごはん(本田美紅) @migugohan
2026/06/21 13:27に公開
栄養士|調理師🍳北海道簡単でちゃんと美味しいごはん🍚一人暮らし・主婦・運動する人向け毎日のごはんに困らないレシピを発信中✨インスタで動画&栄養ポイントも紹介📱→ @migugohan1021
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このレシピのキーワード

エビマヨ 片栗粉 はちみつ 牛乳 ちくわ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26123607
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