いろいろな野菜でアレンジできます。
１人分：24kcal／たんぱく質1.9g／食塩相当量0.5g／野菜使用量70g

■蓮田市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
（主食）ごはん／（主菜）鮭のレモン南蛮漬け（レシピID:26129148）／（副菜）チンゲン菜とにんじんの磯香和え／（汁物）長芋のかきたま汁（レシピID:26129207）／（デザート）豆乳かんの生姜シロップがけ（レシピID:26129212）
【献立１人分】
エネルギー：617kcal（ごはん150g含）
たんぱく質：30.4g（20％エネルギー）
食塩相当量：2.9g
野菜使用量：160g