《副菜1》オクラと長いもの梅和え 食すまキッチン @cook_114191834 《副菜1》オクラと長いもの梅和え 食すまキッチン @cook_114191834 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 14人分 オクラ（茹でて小口切り） 12本（120g） 長いも（1cm角の角切り） 650g（正味585g） 梅干し（たたく） 3個（正味45g） 青じそ（千切り） 9枚 しょう油 大さじ1 砂糖 小さじ1と1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 全ての材料を和える。 コツ・ポイント ●梅干しは塩分7%のものを使用しました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26224649 コピーしました！ 食すまキッチン @cook_114191834 2026/06/29 21:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 梅肉和え 大葉 オクラ 梅ぼし 山芋 似たレシピ その他のレシピ 豚汁 ヘルシーグリルチキン(ケンタッキー風) 簡単❤美味しい茹で🌽とうもろこし🌽 とりささみ、きゅうり🥒 大根・塩昆布・みょうが 豚ひき肉じゃがいもピーマンの甘辛味噌炒め 茄子🍆ピーマン🫑ズッキーニ🥒の揚げ浸し 給食の春雨サラダの黄金比 鶏むね肉とナスの甘辛炒め かかえて食べたい！ハムと胡瓜のマヨサラダ Bananaberry Pretzel Salad Beef n Potato Casserole Lemon Poppy Seed Lemon Cake Pumpkinseed Energy Bars Brad's Double Bacon, Onion, Mushroom, Bacon Bleu Cheese Wagyu Burger 今日の夕飯簡単厚揚ベーコンチーズ焼き節約 《主菜》タンドリーチキン 卵1個で⭐︎簡単ミートオムレツ 《副菜2》ゴーヤのきんぴら https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26224649
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