ズッキーニのツナマヨかけ 櫻澤みい @cook_115313922 滋賀県 ズッキーニがメインのメニューを考えてみました。すごくおいしく食べられます。 もっと読む ズッキーニがメインのメニューを考えてみました。すごくおいしく食べられます。 もっと読む ズッキーニのツナマヨかけ 櫻澤みい @cook_115313922 滋賀県 ズッキーニがメインのメニューを考えてみました。すごくおいしく食べられます。 もっと読む ズッキーニがメインのメニューを考えてみました。すごくおいしく食べられます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ズッキーニ 1本 ツナ缶（油ごと） 1缶 マヨネーズ 大さじ1 チューブにんにく 3cm めんつゆ 大さじ1 粉チーズ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ズッキーニを1cm幅の輪切りにする。 2 フライパンでズッキーニの片面を焼く。 3 裏返したらめんつゆを全体にかける。 4 ツナ・マヨネーズ・にんにくを混ぜておく。 5 めんつゆが少し温まったら、ツナマヨをズッキーニの上にのせて少し焼き粉チーズを最後にかけ完成 コツ・ポイント ツナの油も一緒に使うことで、風味が増します。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26306237 コピーしました！ 櫻澤みい @cook_115313922 2026/07/12 01:13に公開 滋賀県 フォロー中 フォローバック フォロー 1人用のレシピを載せていきます簡単に作れるのがほとんどです もっと読む このレシピのキーワード ツナ ズッキーニ 似たレシピ その他のレシピ 八幡製鐵所のワンタンの皮で!!ワンタンざんまい 豚こま麻婆茄子 夏の夕飯の副菜にカリッと厚揚げの甘辛ごま照り しそ巻きササミの南蛮漬け 納豆焼き 【楽めし】チンジャオロース 【星4】豚ひき肉ジャガイモ（弁当可） 痩せ飯！簡単夏の夕飯ズッキーニ夏野菜鶏胸肉グリル 夏野菜のサラダ♪トマトきゅうりオクラ大葉 今日の夕飯簡単インゲン竹輪スタ副菜おつまみ Creamy Chicken stroganoff Great Northern Beans with Smoked Turkey Wings Red velvet cookies Keto Chicken Pancakes Mushroom Birria Toast ✨ 炊飯器で作る🍌簡単バナナケーキ🍌 手作りサルサソースで食べる☆そうめん♪ 2度楽しめる〜うどん茶漬け〜 夏野菜のサラダ♪トマトきゅうりオクラ大葉 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26306237
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