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ミンチと厚揚げにウインナーとじゃがいもが
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ミンチと厚揚げにウインナーとじゃがいもが-レシピのメイン写真

ミンチと厚揚げにウインナーとじゃがいもが

Ying Shen Meng
Ying Shen Meng @cook_113956930

子供でも大人でも楽しめ、ブレッドの焼き方を変えているのでパンもしんなりとカリカリを2種類味わえます(。 ・`ω・´) キラン☆
単品毎に作って最後混ぜても食べられる3種類の味を1皿にしたもの。
①豚ミンチと厚揚げだけなら、パンがしっかり主役になる
②ウインナーとじゃがいものカリカリパンだけ食べれば、じゃがいものホクホク感を楽しめる
③そこへスプラウトを混ぜると、後味がさっぱりして味が切り替わる。
一皿の中で食べ方を変えられる!!
赤ウインナーの赤! じゃがいもの黄色! スプラウトの緑!色がはっきりしてて、食欲が湧く( *´꒳`* )

子供でも大人でも楽しめ、ブレッドの焼き方を変えているのでパンもしんなりとカリカリを2種類味わえます(。 ・`ω・´) キラン☆
単品毎に作って最後混ぜても食べられる3種類の味を1皿にしたもの。
①豚ミンチと厚揚げだけなら、パンがしっかり主役になる
②ウインナーとじゃがいものカリカリパンだけ食べれば、じゃがいものホクホク感を楽しめる
③そこへスプラウトを混ぜると、後味がさっぱりして味が切り替わる。
一皿の中で食べ方を変えられる!!
赤ウインナーの赤! じゃがいもの黄色! スプラウトの緑!色がはっきりしてて、食欲が湧く( *´꒳`* )

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ミンチと厚揚げにウインナーとじゃがいもが

Ying Shen Meng
Ying Shen Meng @cook_113956930

子供でも大人でも楽しめ、ブレッドの焼き方を変えているのでパンもしんなりとカリカリを2種類味わえます(。 ・`ω・´) キラン☆
単品毎に作って最後混ぜても食べられる3種類の味を1皿にしたもの。
①豚ミンチと厚揚げだけなら、パンがしっかり主役になる
②ウインナーとじゃがいものカリカリパンだけ食べれば、じゃがいものホクホク感を楽しめる
③そこへスプラウトを混ぜると、後味がさっぱりして味が切り替わる。
一皿の中で食べ方を変えられる!!
赤ウインナーの赤! じゃがいもの黄色! スプラウトの緑!色がはっきりしてて、食欲が湧く( *´꒳`* )

子供でも大人でも楽しめ、ブレッドの焼き方を変えているのでパンもしんなりとカリカリを2種類味わえます(。 ・`ω・´) キラン☆
単品毎に作って最後混ぜても食べられる3種類の味を1皿にしたもの。
①豚ミンチと厚揚げだけなら、パンがしっかり主役になる
②ウインナーとじゃがいものカリカリパンだけ食べれば、じゃがいものホクホク感を楽しめる
③そこへスプラウトを混ぜると、後味がさっぱりして味が切り替わる。
一皿の中で食べ方を変えられる!!
赤ウインナーの赤! じゃがいもの黄色! スプラウトの緑!色がはっきりしてて、食欲が湧く( *´꒳`* )

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材料

2人分
  • 豆腐の厚揚げ 2枚
  • 豚ミンチ 200g
  • ブロッコリースプラウト 適当
  • じゃがいも 1個~2個
  • 赤ウインナー 5~6本
  • ミルクブレット(オートミール) 5枚
  • ライ麦ブレット 5枚
  • コンソメ(顆粒が望ましい) 適当
  • ブラックペッパー 適当
  • にんにく 適当
  • にんにくチューブ 適当
  • オリーブオイル 適当
  • 塩コショウ 適当
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作り方

  1. 1

    ミルクブレット(オートミール)をちぎって軽く焼く

    • ミンチと厚揚げにウインナーとじゃがいもが作り方1写真
  2. 2

    厚揚げは細かくカット。

  3. 3

    ニンニク刻み、赤ウインナーは一口大カット!

  4. 4

    豚ミンチを炒める前に、 刻んだにんにく+赤ウインナー少しを炒めてからミンチを入れると、旨味が一気にアップするよ=⩌⩊⩌=

  5. 5

    豚ミンチと厚揚げを細かくして炒める

  6. 6

    コンソメとブラックペッパー、にんにくで味付け。

  7. 7

    最後にパンを加えて軽く絡める。

    • ミンチと厚揚げにウインナーとじゃがいもが作り方7写真
  8. 8

    ブロッコリースプラウト上に散らして、パンが肉汁を吸ってめちゃくちゃ美味しそう(*´﹃`*)1種類目完成し、半分に寄せる

    • ミンチと厚揚げにウインナーとじゃがいもが作り方8写真
  9. 9

    じゃがいもは皮付きでも皮なしでもOK。
    2cm角くらいにカット!

  10. 10

    耐熱容器に入れてラップをし、 600Wで4~5分。
    竹串がスッと通ればOK!

  11. 11

    ライ麦ブレットを一口サイズにちぎる

  12. 12

    フライパンにオリーブオイルを少し入れて弱火~中火でじっくり焼く!

  13. 13

    カリッとなったら1度取り出す。(最後に戻すから、ここではしっかり焼いておくのがポイント!)

  14. 14

    同じフライパンでにんにくチューブ入れ、赤ウインナーを炒める。(少し焦げ目が付くくらいが美味しい(*´﹃`*))

  15. 15

    レンチンしたじゃがいもを加える。

  16. 16

    軽く焼き色を付けながら炒める。

  17. 17

    ここでコンソメ、塩コショウを入れる。

  18. 18

    火を止める直前にカリカリパンを戻す。※10秒くらい軽く混ぜるだけ!
    ※混ぜすぎるとパンがしんなりするから注意!!

  19. 19

    お皿に盛って、スプラウトを上にふわっとのせる。

    • ミンチと厚揚げにウインナーとじゃがいもが作り方19写真
  20. 20

    2種類を併せる!完成!!

    • ミンチと厚揚げにウインナーとじゃがいもが作り方20写真

コツ・ポイント

この料理は**「パンを具材として楽しむ」**のが役だから、①パンは最後に加える②スプラウトは火を通さない
※この2つだけ守ると、食感の違いがすごく楽しめるよ(*^^*)

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Ying Shen Meng
Ying Shen Meng @cook_113956930
2026/07/12 14:58に公開
「冷蔵庫の食材をどうしよう…」って悩んでる時に考えるものをレシピにしてます。主に……あっさり味が好きレモンが大活躍🍋作り置きを上手に回す食材を無駄にしない味変が得意✨酸味のあるレモンや米酢が好きなので、それを中心とした料理を考えたいと思います。妊活中なので葉酸に良いもの作ってます‎( وー̀֊ー́ )و
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このレシピのキーワード

じゃがいも オートミール ブロッコリー 豚ひき肉 厚揚げ ソーセージ にんにく 牛乳 ライ麦 豆腐 スプラウト

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