ヨウサマの減塩カラスカレイの照り焼き ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 私はデパ地下『ゑびすdaikoku』さんのメロの照り焼きが好きです。ただメロは値段が高いのでカラスカレイで作りました。 もっと読む 私はデパ地下『ゑびすdaikoku』さんのメロの照り焼きが好きです。ただメロは値段が高いのでカラスカレイで作りました。 もっと読む ヨウサマの減塩カラスカレイの照り焼き ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 私はデパ地下『ゑびすdaikoku』さんのメロの照り焼きが好きです。ただメロは値段が高いのでカラスカレイで作りました。 もっと読む 私はデパ地下『ゑびすdaikoku』さんのメロの照り焼きが好きです。ただメロは値段が高いのでカラスカレイで作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人前 カラスカレイのぶつ切り 500g 🌙水 1000ml(1L） 🌙日本酒 大さじ2 🌙顆粒昆布スティック 1本(8g） 🌙生姜スライス 適量(写真参照） ★三温糖·牡蠣醤油·そばつゆ 各大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カレイを🌙を入れて水(Cold）スタートする。 2 カレイは強火で10分程下煮したら、身と煮汁に分ける。 3 下茹でした湯に★を加えて、強火→中火→かき回すの手順を繰り返し15分程煮詰める。出来上がりのサインはヒタヒタです。 4 カレイをオーブントースター180度5分焼く前にタレをかける。 5 オーブントースターから取り出してタレをかける。皿に盛り付けてからタレをかける。 6 冷酒に合うけど、苦味のあるビールにも良く合います。 コツ・ポイント カレイの下煮をしっかりする。焼き加減はオーブントースターに任せる。照り焼きのタレは市販を使用せず下煮した湯を★で煮詰める。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26311411 コピーしました！ ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 2026/07/13 01:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。 もっと読む このレシピのキーワード 照り焼き 似たレシピ その他のレシピ 漬け過ぎ！ぬか漬けキュウリの救済和え物 とうもろこし炊き込みご飯・縁日の風 鶏むね肉のしっとり柔らかトンテキ風ダレ ブイヨンの出し殻で作るカレー＆トースト スズキのペペロンチーノ風ソテー 下茹でなし！アスパラベーコン炒め 夏バテ熱中症簡単夏の夕飯韓国冷麺風素麺 【プレミアム】市販うなぎの選び方/温め方 簡単5分♡ピーマンとちくわの副菜 自家製きゅうりのキューちゃん Summertime Orange Cake with Icing Buffalo Ranch Chicken Dip Brad's hot honey, shrimp, and mozzarella jalapeño poppers Bulgogi Beef Dirty Cajun Orzo ミミガーときゅうりのポン酢和え ピリッと旨い！からしきゅうり漬け 涼感！モロヘイヤの翡翠冷しゃぶうどん 簡単♡玉ねぎとベーコンのコンソメスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26311411
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