ズッキーニ豚こま和風炒め おみつも @omi2mo 出所▶︎笠原将弘変更点▶︎お肉少なめ、味薄め、工程ショートカット(フライパン一つのみ使用) もっと読む 出所▶︎笠原将弘変更点▶︎お肉少なめ、味薄め、工程ショートカット(フライパン一つのみ使用) もっと読む ズッキーニ豚こま和風炒め おみつも @omi2mo 出所▶︎笠原将弘変更点▶︎お肉少なめ、味薄め、工程ショートカット(フライパン一つのみ使用) もっと読む 出所▶︎笠原将弘変更点▶︎お肉少なめ、味薄め、工程ショートカット(フライパン一つのみ使用) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚バラ肉 160g ズッキーニ 1本 玉ねぎ 1/2 米油 大さじ1弱 酒 20ml 醤油 20ml みりん 20ml オリゴ糖 10ml かつおぶし 4.5g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ズッキーニを1.5センチに切り、片面十字に切り込みを入れる 2 米油を熱し、ズッキーニをいれ中弱火で5分程度熱し焼き色をつけ、ひっくり返す 3 玉ねぎを薄切りにし、ズッキーニをフライパンの片側に寄せる空いたスペースに豚肉と玉ねぎを入れ熱する 4 肉に火が通り次第、合わせ調味料(酒醤油味醂オリゴ糖)を加え、強火で3分炒める。最後に鰹節を加える 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26326753 コピーしました！ おみつも @omi2mo 2026/07/16 11:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 出所を明記した上で、既存レシピをベースに野菜のちょい足し＋味やや薄めで自分好みにしたものを記録✍️ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ズッキーニ かつお節 酒 豚バラ肉 玉ねぎ 米 似たレシピ その他のレシピ ゴーヤの酢漬け 茗荷ときゅうりで簡単辛々冷奴 おかひじきと茗荷の味噌汁 旬だね✨オクラのしらす卵とじ レンチンだけ！ほうれん草のバター和え 揚げない！手羽先の唐揚げ風（名古屋名物） 夏の夕飯簡単ズッキーニ豚バラ肉味噌肉巻き ご飯泥棒★豚こまとなすの甘辛スタミナ炒め 簡単！なすとピーマンの甘辛肉味噌炒め ナスとトマトの冷製パスタ🍆🍅 Egg Roll in a Bowl Tortilla pie Slow Cooker Short Rib Goulash Luau Banana Boats Watermelon IceCream with Just 2 Things 🍉 簡単すぎ！ガリバタ醤油肉団子 朝採りとうもろこしの蒸籠蒸し オートミール。ロールドオーツタイプを生地 肌にいい！鯖の南蛮漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26326753
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