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簡単☆辛さがたまらん☆ナスの豆板醤炒め
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簡単☆辛さがたまらん☆ナスの豆板醤炒め-レシピのメイン写真

簡単☆辛さがたまらん☆ナスの豆板醤炒め

☆磯ゆう☆
☆磯ゆう☆ @cook_40425802

大きめにカットしたナスに、豆板醤とコチュジャンの辛さが美味しいレシピです

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簡単☆辛さがたまらん☆ナスの豆板醤炒め

☆磯ゆう☆
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材料

2人分
  • ナス 3本
  • ☆合わせ調味料☆
  • 豆板醤 小さじ1
  • コチュジャン 小さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • ニンニク、生姜 1片
  • 炒め用ごま油 大さじ1
  • ネギ 15センチ
  • 白ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ナスは大きめの乱切りし、水に晒しアク抜き

    • 簡単☆辛さがたまらん☆ナスの豆板醤炒め作り方1写真
    • 簡単☆辛さがたまらん☆ナスの豆板醤炒め作り方1写真
  2. 2

    ☆合わせ調味料☆とニンニク、生姜みじん切り、ネギは大きめに切る

    • 簡単☆辛さがたまらん☆ナスの豆板醤炒め作り方2写真
    • 簡単☆辛さがたまらん☆ナスの豆板醤炒め作り方2写真
  3. 3

    油(分量外)で水を切ったナスに30秒ほど油通しして1度あげる(フライパンで炒めても大丈夫!)

    • 簡単☆辛さがたまらん☆ナスの豆板醤炒め作り方3写真
    • 簡単☆辛さがたまらん☆ナスの豆板醤炒め作り方3写真
  4. 4

    ごま油を熱したフライパンにニンニク、生姜を入れ香りが出たら③を入れ炒める

    • 簡単☆辛さがたまらん☆ナスの豆板醤炒め作り方4写真
    • 簡単☆辛さがたまらん☆ナスの豆板醤炒め作り方4写真
  5. 5

    ナスは火が通ってるので、サッと炒め合わせ調味料、ネギと白ごまを入れ完成

    • 簡単☆辛さがたまらん☆ナスの豆板醤炒め作り方5写真
    • 簡単☆辛さがたまらん☆ナスの豆板醤炒め作り方5写真

コツ・ポイント

ナスの油通しはフライパンで多めの油で炒めて1度あげ、再投入でもOKです

ネギは最後にサッと和える感じ

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☆磯ゆう☆
☆磯ゆう☆ @cook_40425802
2026/07/16 11:53に公開
料理好き男子(オジ)の気まぐれレシピ思いつきで作るので、レシピ残すのに使ってます!メインというより、お酒に合うおツマミが多めです
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ねぎ にんにく 酒 コチュジャン しょうが

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