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夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ
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夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ-レシピのメイン写真

夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

フレッシュトマトを使った、暑い日に食べたいさっぱりしたラタトゥイユです。塩とニンニクのパンチを加えたシンプルな味付けにまろやかな酸味の黒酢を効かせて野菜の甘みや旨味を最大限に引き出した、食欲ない時でもサッパリといただける、とても美味しいサラダになりました。夏のランチや夕飯のおかず、作り置き、ビールや冷やした白ワインのおつまみ🍺メニューにもおススメです。炒めた野菜にトマトを加えて和えるだけで簡単に出来ちゃいます。夏バテ解消にもおススメです。

フレッシュトマトを使った、暑い日に食べたいさっぱりしたラタトゥイユです。塩とニンニクのパンチを加えたシンプルな味付けにまろやかな酸味の黒酢を効かせて野菜の甘みや旨味を最大限に引き出した、食欲ない時でもサッパリといただける、とても美味しいサラダになりました。夏のランチや夕飯のおかず、作り置き、ビールや冷やした白ワインのおつまみ🍺メニューにもおススメです。炒めた野菜にトマトを加えて和えるだけで簡単に出来ちゃいます。夏バテ解消にもおススメです。

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夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

フレッシュトマトを使った、暑い日に食べたいさっぱりしたラタトゥイユです。塩とニンニクのパンチを加えたシンプルな味付けにまろやかな酸味の黒酢を効かせて野菜の甘みや旨味を最大限に引き出した、食欲ない時でもサッパリといただける、とても美味しいサラダになりました。夏のランチや夕飯のおかず、作り置き、ビールや冷やした白ワインのおつまみ🍺メニューにもおススメです。炒めた野菜にトマトを加えて和えるだけで簡単に出来ちゃいます。夏バテ解消にもおススメです。

フレッシュトマトを使った、暑い日に食べたいさっぱりしたラタトゥイユです。塩とニンニクのパンチを加えたシンプルな味付けにまろやかな酸味の黒酢を効かせて野菜の甘みや旨味を最大限に引き出した、食欲ない時でもサッパリといただける、とても美味しいサラダになりました。夏のランチや夕飯のおかず、作り置き、ビールや冷やした白ワインのおつまみ🍺メニューにもおススメです。炒めた野菜にトマトを加えて和えるだけで簡単に出来ちゃいます。夏バテ解消にもおススメです。

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材料

2人分
  • ズッキーニ 1/2本
  • なす 2本
  • 塩 0.5g
  • トマト 1個
  • オリーブオイル 大匙1
  • ◎Exオリーブオイル 10g
  • ◎黒酢 5g
  • ◎おろしにんにく 5g
  • ◎塩 2g
  • ◎粗挽き黒胡椒 0.3g
  • 乾燥パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    材料。

    • 夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ作り方1写真
    • 夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに◎を入れて混ぜ合わせておきます。

    • 夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ作り方2写真
  3. 3

    なすはヘタを切り落とし、1.5~2㎝幅の半月切りにしたら、5分ほど水にさらしたら水気を切っておきます。

    • 夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ作り方3写真
    • 夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ作り方3写真
  4. 4

    ズッキーニはヘタと先端を切り落とし、1㎝幅の半月切りにしておきます。

    • 夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ作り方4写真
  5. 5

    トマトは、1.5~2㎝の角切りにしておきます。

  6. 6

    フライパンに油をひき③、④を入れ塩を振り、中火で焼き色がつき火が通るまで焼きます。(3~5分ぐらい)

    • 夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ作り方6写真
    • 夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ作り方6写真
    • 夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ作り方6写真
  7. 7

    ボウルに⑤、⑥、②を入れ、全体に絡ませるように混ぜ合わせます。

    • 夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ作り方7写真
    • 夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ作り方7写真
  8. 8

    ⑦の粗熱が取れたら押しラップをして冷蔵庫でよく冷やして乾燥パセリをふりかけて完成です。

    • 夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ作り方8写真
    • 夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ作り方8写真
  9. 9

    作り置きにもおススメです。

    • 夏の夕飯簡単トマトでさっぱりラタトゥイユ作り方9写真

コツ・ポイント

酸味、塩味はお好みで調整できるので味見しながら決めてもO.K!冷たく冷やしてお召し上がりください。今回は乾燥パセリにしましたが、お好みでオレガノ、バジル、タイムなど入れるのもおススメです。

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きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891
2026/07/20 04:00に公開
首が長いので、通称“キリン”と呼ばれています。最近料理に目覚めたおやじです。家族が喜んで食べてくれるのがうれしくて作っています・・・妻と一緒に、アイデアを出し合いながら楽しく作ってます。(^▽^)/
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このレシピのキーワード

ラタトゥイユ なす トマト ズッキーニ

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