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簡単！冷製トマトスープ素麺
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簡単！冷製トマトスープ素麺-レシピのメイン写真

簡単！冷製トマトスープ素麺

＊my_ prep＊ 〜tokiiy kitchen〜
＊my_ prep＊ 〜tokiiy kitchen〜 @cook_40310976

暑くて食欲がなくても、ツルツルっと入ります(^^)
１つのボールに混ぜるだけの簡単・時短トマトスープ♪
夏休みのランチに、野菜＋タンパク質が摂れる、身体に良い楽ちん素麺は、いかがでしょう(^^)
#パパッと作れる夏の昼ごはん

暑くて食欲がなくても、ツルツルっと入ります(^^)
１つのボールに混ぜるだけの簡単・時短トマトスープ♪
夏休みのランチに、野菜＋タンパク質が摂れる、身体に良い楽ちん素麺は、いかがでしょう(^^)
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簡単！冷製トマトスープ素麺

＊my_ prep＊ 〜tokiiy kitchen〜
＊my_ prep＊ 〜tokiiy kitchen〜 @cook_40310976

暑くて食欲がなくても、ツルツルっと入ります(^^)
１つのボールに混ぜるだけの簡単・時短トマトスープ♪
夏休みのランチに、野菜＋タンパク質が摂れる、身体に良い楽ちん素麺は、いかがでしょう(^^)
#パパッと作れる夏の昼ごはん

暑くて食欲がなくても、ツルツルっと入ります(^^)
１つのボールに混ぜるだけの簡単・時短トマトスープ♪
夏休みのランチに、野菜＋タンパク質が摂れる、身体に良い楽ちん素麺は、いかがでしょう(^^)
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材料

3〜4人分（トマトスープ）
  • 素麺（流水素麺でもOK） 250g位（3人分位）
  • ◉カットトマトパック又は缶詰（冷蔵庫で冷やしておく） 1つ（390〜400g）
  • ◉麺つゆ（3倍濃縮タイプ） 100 ml
  • ◉にんにくチューブ 3cm
  • ◉鶏がらスープの素 小さじ2/3
  • ◉砂糖 小さじ1/2
  • 水 390〜400ml
  • 胡椒 ふたふり
  • オリーブ油 小さじ1
  • サラダチキン 2〜3パック
  • 小ネギ（小口切り） 適量
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作り方

  1. 1

    素麺は茹でて、冷水で洗い、氷水で冷やす。

  2. 2

    ボールに◉をしっかり混ぜたら、水を足して更に混ぜる。そして、胡椒と、オリーブ油を入れ優しく混ぜる。

    • 簡単！冷製トマトスープ素麺作り方2写真
  3. 3

    ❶の素麺の水を切り、お皿に1人分ずつのせ、その上に❷をかける。

  4. 4

    ❸にカットしたサラダチキンと、小ネギをのせたら完成！

    • 簡単！冷製トマトスープ素麺作り方4写真

コツ・ポイント

お水を入れる際は、カットトマトパックの容量と同じお水の量なので、空きパックを使用してお水を計量すれば、パックの中身も無駄なく、計量カップも使用せずに作れます。缶詰タイプでも、同じ要領で作れます(^^)
流水麺だと、更に楽ちんに作れます♪

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＊my_ prep＊ 〜tokiiy kitchen〜
＊my_ prep＊ 〜tokiiy kitchen〜 @cook_40310976
2026/07/24 00:08に公開
お弁当やお家ご飯🍴冷凍や冷蔵の作り置きできるレシピが、安心出来て好き(^^)身近な材料…なるべく旬のもので安くて簡単・時短な料理を目指してます♪
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