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さっぱり♪豚こまとなすのごま酢和え
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さっぱり♪豚こまとなすのごま酢和え-レシピのメイン写真

さっぱり♪豚こまとなすのごま酢和え

オッくん8SPFY
オッくん8SPFY @cook_40424831
japan

 豚こまとなすを絡めるだけ!ごまと酢でさっぱりコクうま♪暑い日でも食べやすく、ご飯によく合う簡単おかずです。

#ナス
#豚こま肉
#夏野菜
#家庭菜園

 豚こまとなすを絡めるだけ!ごまと酢でさっぱりコクうま♪暑い日でも食べやすく、ご飯によく合う簡単おかずです。

#ナス
#豚こま肉
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さっぱり♪豚こまとなすのごま酢和え

オッくん8SPFY
オッくん8SPFY @cook_40424831
japan

 豚こまとなすを絡めるだけ!ごまと酢でさっぱりコクうま♪暑い日でも食べやすく、ご飯によく合う簡単おかずです。

#ナス
#豚こま肉
#夏野菜
#家庭菜園

 豚こまとなすを絡めるだけ!ごまと酢でさっぱりコクうま♪暑い日でも食べやすく、ご飯によく合う簡単おかずです。

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材料

3-4人
  • 茄子 2個
  • 豚こま肉 200g
  • A: 肉下処理
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • 塩胡椒 2振り
  • B: 味付け
  • すりごま 大さじ1.5
  • ごま油 小さじ2
  • 砂糖 ふたつまみ
  • 酢 小さじ1
  • 本つゆ(濃縮4倍) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚こま肉を酒、片栗粉をまぶし混ぜておく。10分程なじませる。

    • さっぱり♪豚こまとなすのごま酢和え作り方1写真
  2. 2

    熱湯を用意する。

  3. 3

    なすはへたを切って、一口大の乱切りにして保存袋に入れる。

    • さっぱり♪豚こまとなすのごま酢和え作り方3写真
    • さっぱり♪豚こまとなすのごま酢和え作り方3写真
  4. 4

    水を入れアク抜きします。保存袋を使う事によりナス全体が水に浸かります。

    • さっぱり♪豚こまとなすのごま酢和え作り方4写真
  5. 5

    レンジ500w5分加熱する。

    • さっぱり♪豚こまとなすのごま酢和え作り方5写真
  6. 6

    ❶に熱湯を入れて、優しくほぐします。1分程度でok👍

    • さっぱり♪豚こまとなすのごま酢和え作り方6写真
  7. 7

    水気を切って耐熱ボールに入れる。その後にナスも投入する。

    • さっぱり♪豚こまとなすのごま酢和え作り方7写真
  8. 8

    混ぜてレンジ500w1分加熱→ 混ぜてレンジ500w1分加熱する。

    • さっぱり♪豚こまとなすのごま酢和え作り方8写真
  9. 9

    お肉の量が多い場合、加熱時間を1分づつ増やして調整してね。

  10. 10

    B: 味付けを入れよく混ぜたら完成です。

    • さっぱり♪豚こまとなすのごま酢和え作り方10写真
    • さっぱり♪豚こまとなすのごま酢和え作り方10写真
  11. 11

    味が薄い場合、本つゆを数滴から入れて味見してください。

    • さっぱり♪豚こまとなすのごま酢和え作り方11写真

コツ・ポイント

・ナスはレンチンしてるので火が通ってます。

・豚こまは熱湯である程度火を通してるので時短で完成しますよ。

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オッくん8SPFY
オッくん8SPFY @cook_40424831
2026/07/25 23:11に公開
japan
料理が大好きでコツコツ作ってます。家庭菜園で出来た旬の野菜をふんだんに使う料理を載せてます。是非作ってみてください。8SPFY = Infinity Simple Plates For You「8」を横にすると∞(無限大)なので、「無限に広がるシンプルレシピ」という遊び心のある名前にしてます。
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このレシピのキーワード

なす 片栗粉 お肉 酒 豚こま

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