蓮根と豆苗の炒め物 テキの嫁 @cook_40053447 簡単だけど、美味しい一品です♪ もっと読む 簡単だけど、美味しい一品です♪ もっと読む 蓮根と豆苗の炒め物 テキの嫁 @cook_40053447 簡単だけど、美味しい一品です♪ もっと読む 簡単だけど、美味しい一品です♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 蓮根 250g 豆苗 1株 調味料 かんたん酢 大3-4 にんにくチューブ 5-6cm 醤油 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蓮根の皮を剥いて、薄く輪切りに切ります。水に少しさらしてください。 2 豆苗も食べやすい長さに切ります。 3 油で炒めて、火を全体的に通します。 4 かんたん酢を入れて蓋して蒸し焼きします。 5 蓮根に火が通ったら醤油とにんにく入れて完成です！ コツ・ポイント かんたん酢と蓮根の相性抜群です♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26358983 コピーしました！ テキの嫁 @cook_40053447 2026/07/24 07:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 二児の母です。家族みんなが喜ぶごはんや、おうちで気軽に作れるレシピを発信しています。「また作りたい！」と思ってもらえるレシピを目指しています。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 豆苗 れんこん 似たレシピ その他のレシピ 夏の朝飯 鯵の開き ワラビとキュウリのツナマヨサラダ ペペロンチーノ焼きそば 椎茸と白だしのシンプル炊き込みご飯 米粉でキムチチヂミ 揚げずに簡単！なすとピーマンの焼きびたし ☆絶品きゅうりの浅漬け☆ サーモンとアボカドのポキ丼 簡単！トマトとオクラのおかか和え 第3弾！黄金比で鰻のたれ♡動画あり♡ Orange Creamsicles Stuffed squash Fresh Essence Sofrito 🍃 野菜たっぷり豚肉の蒲焼き丼 おやきの餡（おから） チャパティ 簡単★鶏むね肉の大蒜一味醤油焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26358983
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