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アスパラと魚肉ソーセージのソテー
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アスパラと魚肉ソーセージのソテー-レシピのメイン写真

アスパラと魚肉ソーセージのソテー

まみ
まみ @cook_111455279

繊維が多く飲み込みにくいアスパラは、短く切ることで食べやすくしました。
お弁当のおかずやあと一品ほしいときにぜひ。

繊維が多く飲み込みにくいアスパラは、短く切ることで食べやすくしました。
お弁当のおかずやあと一品ほしいときにぜひ。

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アスパラと魚肉ソーセージのソテー

まみ
まみ @cook_111455279

繊維が多く飲み込みにくいアスパラは、短く切ることで食べやすくしました。
お弁当のおかずやあと一品ほしいときにぜひ。

繊維が多く飲み込みにくいアスパラは、短く切ることで食べやすくしました。
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材料

  • アスパラ(細さは中くらい) 5本
  • 魚肉ソーセージ ½本
  • バター 小さじ2
  • 塩 ふたつまみ~
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    アスパラを1~2cm幅くらいに切る。魚肉ソーセージは縦4等分にし、アスパラと同じ幅に切る。(写真参考)

    • アスパラと魚肉ソーセージのソテー作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターを入れて火にかける。アスパラとソーセージを入れて炒める。

    • アスパラと魚肉ソーセージのソテー作り方2写真
  3. 3

    アスパラに火が通ったら塩、胡椒を加えて炒める。

コツ・ポイント

カロリーが気にならなければ、バターは多めだと美味しいですよ。

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まみ
まみ @cook_111455279
2026/07/27 03:37に公開
シンプルな材料にするように心がけています。手順や工程を重視しつつ、単純な方法にもしていきたいです。
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このレシピのキーワード

アスパラ 魚肉ソーセージ バター

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