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冷やしたぬきとろろそば
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冷やしたぬきとろろそば-レシピのメイン写真

冷やしたぬきとろろそば

ハロハロ
ハロハロ @cook_40071350

暑い日、お蕎麦食べたいー。
天かすがあったのを思い出し、たぬき蕎麦にしましたー。とろろもきゅうりもカニカマも卵もと盛りだくさんになりました♪
しっかりお蕎麦を冷やしてどうぞ。

暑い日、お蕎麦食べたいー。
天かすがあったのを思い出し、たぬき蕎麦にしましたー。とろろもきゅうりもカニカマも卵もと盛りだくさんになりました♪
しっかりお蕎麦を冷やしてどうぞ。

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冷やしたぬきとろろそば

ハロハロ
ハロハロ @cook_40071350

暑い日、お蕎麦食べたいー。
天かすがあったのを思い出し、たぬき蕎麦にしましたー。とろろもきゅうりもカニカマも卵もと盛りだくさんになりました♪
しっかりお蕎麦を冷やしてどうぞ。

暑い日、お蕎麦食べたいー。
天かすがあったのを思い出し、たぬき蕎麦にしましたー。とろろもきゅうりもカニカマも卵もと盛りだくさんになりました♪
しっかりお蕎麦を冷やしてどうぞ。

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材料

1人前
  • そば(乾麺) 100g
  • きゅうり 1/4本
  • かにかま 1本
  • 卵黄 1個分
  • とろろ(山芋すりおろし) 50g
  • 天かす 大さじ1
  • 韓国海苔(刻み) 適量
  • 白ごま 少々
  • めんつゆ(ストレート) 100ml
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作り方

  1. 1

    そばを茹でて冷水でしめ、さらに氷水でしっかり冷やし、水気を切る。

  2. 2

    きゅうりは細切りに切る。

  3. 3

    器にそばを盛り、とろろをかける。

  4. 4

    きゅうり、かにかま、卵黄、天かす、韓国海苔、白ごまをのせる。

  5. 5

    めんつゆを回しかけて完成。卵なしでも。

    • 冷やしたぬきとろろそば作り方5写真

コツ・ポイント

蕎麦はしっかり冷やすことで、より美味しくいただけます。辣油を加えても美味しい。

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ハロハロ
ハロハロ @cook_40071350
2026/07/28 01:42に公開
子供3人の5人家族です。お惣菜があるとなにかと便利なのでよく作ってます…が、簡単なものですけれど。よろしくおねがいします。
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このレシピのキーワード

とろろそば とろろ キュウリ そば 乾麺 山芋 カニカマ 卵黄

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