お米を研いで炊飯器に入れる。

ちくわは輪切り、人参は細切りにする。

ひじきは水で戻し、水気を切る。

ツナ缶は汁ごと入れる。

材料と調味料をすべて炊飯器に入れ、水を2合の線まで加える。

軽く混ぜて、通常通り炊飯する。

炊き上がったら全体を混ぜて完成。