味噌と冷やし中華のタレで豚夏野菜油炒め

プロの技術を取り入れながら、家庭にありがちな食材+冷やし中華のタレで簡単中華炒め。味噌とオイスターソースの旨味、ニンニクとネギの香り、冷やし中華のタレで絶妙な甘味と酸味をつけつつ油のコクで夏野菜とご飯が進む味なので夏野菜の消費にピッタリです!
お湯と少量の油の油通しは有名ですが塩を加えることでさらに仕上がりが良くなります。炒めず熱々の油をかけたネギは甘く香ばしい香りが立ち上りオススメです。
甜麺醤に置き換えたり豆鼓などを使うと回鍋肉風味になり、より中華らしさが出てレパートリーも増えます!
味噌と冷やし中華のタレで豚夏野菜油炒め
プロの技術を取り入れながら、家庭にありがちな食材+冷やし中華のタレで簡単中華炒め。味噌とオイスターソースの旨味、ニンニクとネギの香り、冷やし中華のタレで絶妙な甘味と酸味をつけつつ油のコクで夏野菜とご飯が進む味なので夏野菜の消費にピッタリです!
お湯と少量の油の油通しは有名ですが塩を加えることでさらに仕上がりが良くなります。炒めず熱々の油をかけたネギは甘く香ばしい香りが立ち上りオススメです。
甜麺醤に置き換えたり豆鼓などを使うと回鍋肉風味になり、より中華らしさが出てレパートリーも増えます!
作り方
- 1
鍋に水と分量外のサラダ油大さじ1と塩5グラムを入れ沸かす
- 2
1を沸かす間に野菜を洗いナスを四等分にカット、ネギは薄く斜めにスライスする
- 3
味噌、冷やし中華のタレ、オイスターソース、鶏がら、にんにくを混ぜ合わせておく
- 4
1にナスを入れ1分経過後万願寺とうがらしも投入し30〜40秒油通ししたら取り出して水気を切る
- 5
フライパンにサラダ油大さじ2と唐辛子を入れたら強火で火にかけ油をあたためる
- 6
豚肉を広げて入れたら塩胡椒を振り野菜を加えて手早く炒める
- 7
豚に火が通ったら合わせダレを加えて全体に絡めて皿に盛る
- 8
長ネギをのせ、熱々にしたサラダ油大さじ1を長ネギにかけラー油もかけて完成
- 9
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コツ・ポイント
落ち着いて手早く調理できるよう下準備をしておく。油の使い方や火の強さやタイミングを意識
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