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ヘルシー！🌟豆腐ココアプリン
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ヘルシー！🌟豆腐ココアプリン-レシピのメイン写真

ヘルシー！🌟豆腐ココアプリン

まったりちゃん
まったりちゃん @cook_113197747

お豆腐とココアで作るとってもヘルシーなプリン🌟
身体に優しい材料で作るので罪悪感なく食べられます🐰🤍
これがお豆腐なの…？という位ちゃんとデザートになって美味しいです！🌟
簡単に作れます！

お豆腐とココアで作るとってもヘルシーなプリン🌟
身体に優しい材料で作るので罪悪感なく食べられます🐰🤍
これがお豆腐なの…？という位ちゃんとデザートになって美味しいです！🌟
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まったりちゃん
まったりちゃん @cook_113197747

お豆腐とココアで作るとってもヘルシーなプリン🌟
身体に優しい材料で作るので罪悪感なく食べられます🐰🤍
これがお豆腐なの…？という位ちゃんとデザートになって美味しいです！🌟
簡単に作れます！

お豆腐とココアで作るとってもヘルシーなプリン🌟
身体に優しい材料で作るので罪悪感なく食べられます🐰🤍
これがお豆腐なの…？という位ちゃんとデザートになって美味しいです！🌟
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材料

2つ分
  • 絹豆腐 150グラム
  • お湯 50ml
  • ゼラチン 2.5グラム
  • ★純ココア 大1
  • ★塩 ひとつまみ
  • ★はちみつ 大1
  • ★きび砂糖 15グラム
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作り方

  1. 1

    お湯にゼラチンを溶かしておく。

    • ヘルシー！🌟豆腐ココアプリン作り方1写真
  2. 2

    絹豆腐をキッチンペーパーでつつみレンジで水切りする。600w 40秒。

    • ヘルシー！🌟豆腐ココアプリン作り方2写真
  3. 3

    絹豆腐に★を足して、泡だて器などで滑らかになるまでよーく混ぜる。

    • ヘルシー！🌟豆腐ココアプリン作り方3写真
    • ヘルシー！🌟豆腐ココアプリン作り方3写真
  4. 4

    ゼラチンを溶かしたお湯を混ぜて混ぜる。

    • ヘルシー！🌟豆腐ココアプリン作り方4写真
  5. 5

    カップに注ぎ冷蔵庫で固まるまで冷やす。

    • ヘルシー！🌟豆腐ココアプリン作り方5写真

コツ・ポイント

ひとつまみの塩が効いてるのでぜひ足してください🤍あれば精製塩ではなく、岩塩や海水の塩など天然塩がオススメ🤍

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まったりちゃん
まったりちゃん @cook_113197747
2026/08/14 05:39に公開
モットーは工程が少ないのに…美味しい！😋です。家族に評判良かったレシピを紹介していきます🌸料理を作って上手くできたら？食べてくれた人に褒められたら？新しい味に出会えたら？手作り料理は日常にちょっとの幸せを運びます😉🌟レシピを作ってくれた皆さんが、少しでも幸せな気分になりますように！つくれぽ下さったら嬉しいです☺️🤍
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このレシピのキーワード

ココア はちみつ ゼラチン 絹ごし豆腐

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