材料3つ！夏にサッパリきゅうりのキムチ塩昆布和え なんなんわーるど☆ @cook_40060339 暑い夏にビールとよく合うー🍻サッパリ食べれてヘルシーな副菜です⭐︎ダイエット中でも筋トレ中でもモリモリ食べれて満足感も◎#ダイエット#ヘルシー#筋トレ#サッパリ#夏のおつまみ#材料3つ もっと読む 暑い夏にビールとよく合うー🍻サッパリ食べれてヘルシーな副菜です⭐︎ダイエット中でも筋トレ中でもモリモリ食べれて満足感も◎#ダイエット#ヘルシー#筋トレ#サッパリ#夏のおつまみ#材料3つ もっと読む 材料3つ！夏にサッパリきゅうりのキムチ塩昆布和え なんなんわーるど☆ @cook_40060339 暑い夏にビールとよく合うー🍻サッパリ食べれてヘルシーな副菜です⭐︎ダイエット中でも筋トレ中でもモリモリ食べれて満足感も◎#ダイエット#ヘルシー#筋トレ#サッパリ#夏のおつまみ#材料3つ もっと読む 暑い夏にビールとよく合うー🍻サッパリ食べれてヘルシーな副菜です⭐︎ダイエット中でも筋トレ中でもモリモリ食べれて満足感も◎#ダイエット#ヘルシー#筋トレ#サッパリ#夏のおつまみ#材料3つ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 きゅうり 1本 お好きなキムチ(私はご飯がススム) お好きな量 塩昆布 2つまみくらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは洗ってヘタを切って蛇腹切りのように切る 2 きゅうりを好きな大きさに切って、ジップロックに全ての材料を入れてよーくモミモミ〜 3 冷蔵庫で30分〜一晩寝かせれば完成〜♪ コツ・ポイント 誰でも簡単に出来ます！ヘルシーなのでダイエット中でも◎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26415459 コピーしました！ なんなんわーるど☆ @cook_40060339 2026/08/07 09:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 一時期、トーストアートにハマっていました☆宜しくお願いします♪ もっと読む このレシピのキーワード キュウリ キムチ 塩こんぶ和え 似たレシピ その他のレシピ 桃のアールグレイ水切りヨーグルト 炊飯器で茄子のオイスターソース煮 オクラのロース巻梅ソ～ス クセになるスコーン なすのコンポート 超簡単！材料は3つだけ！ゴーヤチャンプル オクラときゅうりの明太子マヨ和え さっぱり夏飯♡ツナと小松菜の梅マヨサラダ 鶏胸肉と玉ねぎのコク旨オイスターマヨ炒め なすとひき肉のチーズ焼き My Beef and Vegetables soup Seared Porterhouse Steak Tomato & Mozzarella Breakfast Pie with Cottage Cheese Dough 【沖縄の味】三笠食堂のちゃんぽん完全再現 巨大化したきゅうりと中華クラゲ 暑い夏だからこそ 「冷凍水餃子丼」 ☆超簡単☆「きゅうりともずくの梅酢和え」 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26415459
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