水切りヨーグルトでギルトフリー🌼抹茶ティラミス🍃
スタイリッシュママ @tomoko_angel
水切りヨーグルトで作る、ギルトフリー（罪悪感のない）ヘルシーな抹茶ティラミス♪
生クリーム、マスカルポーネ、クリームチーズは使いません！
水切りヨーグルトを使うことで、濃厚な仕上がりなのに、大幅なカロリーと脂質オフになりました！
抹茶のほろ苦さとラム酒の香りで、美味しさに妥協しない、満足感のあるスィーツです♪
抹茶には免疫力を整え、リラックス効果があります。
水切りヨーグルトでギルトフリー🌼抹茶ティラミス🍃
水切りヨーグルトで作る、ギルトフリー（罪悪感のない）ヘルシーな抹茶ティラミス♪
生クリーム、マスカルポーネ、クリームチーズは使いません！
水切りヨーグルトを使うことで、濃厚な仕上がりなのに、大幅なカロリーと脂質オフになりました！
抹茶のほろ苦さとラム酒の香りで、美味しさに妥協しない、満足感のあるスィーツです♪
抹茶には免疫力を整え、リラックス効果があります。
アプリでひらく作り方
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ボウルで、水切りヨーグルト、オリゴ糖、ラム酒を滑らかになるまで、良く混ぜる
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抹茶をお湯で溶かす
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ビスケットを抹茶に浸しながら、器に並べる。
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ヨーグルトの半量を重ねる
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もう一度、ビスケット、ヨーグルトを重ねる
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蓋か、ラップをして、半日冷蔵庫で冷やし、抹茶を茶こしで振りかけたら完成
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私が愛用しているのは、さとうきびのオリゴ糖とてんさい糖のオリゴ糖です♪
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よちりんさんの水切りヨーグルトのレシピはこちら♪ レシピID: 17734617
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今回はチョイスを使いました♪
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抹茶と豆腐のシフォンケーキrecipeはこちら♪
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抹茶スノーボールrecipeはこちら♪
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ノーマルティラミスのレシピはこちら♪
コツ・ポイント
市販のギリシャヨーグルトを使ってもお手軽です♪
ビスケットはお好みのもので！「ココナッツサブレ」or「バターサブレ」なども、いいと思います♪
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