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爽やかなうざく鰻蒲焼とキュウリの甘酢和え
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爽やかなうざく鰻蒲焼とキュウリの甘酢和え-レシピのメイン写真

爽やかなうざく鰻蒲焼とキュウリの甘酢和え

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

夏になると鰻の蒲焼きというか長焼きが安くなることが多くなりますが、美味しい蒲焼も食傷気味になることも・・・
そんなときに簡単にできて辛口の白ワインや日本酒にピッタリな残りものの蒲焼きを使ったおつまみにどうぞ!
10分もかからず火も使わずにできてスッキリとする酢も摂取できる最高のおつまみのひとつですね。
思い付きで入れ始めた青麻椒(中国の青山椒の粒の乾燥させたもので赤い花椒というイメージ)ですが、粗く砕くことで優しい爽やかな香りと軽い痺れ感を提供してくれますよ。
輸入食材店で買う価値はあります。
値段は安いですが探す方が大変かも・・・それが唯一の欠点です。

夏になると鰻の蒲焼きというか長焼きが安くなることが多くなりますが、美味しい蒲焼も食傷気味になることも・・・
そんなときに簡単にできて辛口の白ワインや日本酒にピッタリな残りものの蒲焼きを使ったおつまみにどうぞ!
10分もかからず火も使わずにできてスッキリとする酢も摂取できる最高のおつまみのひとつですね。
思い付きで入れ始めた青麻椒(中国の青山椒の粒の乾燥させたもので赤い花椒というイメージ)ですが、粗く砕くことで優しい爽やかな香りと軽い痺れ感を提供してくれますよ。
輸入食材店で買う価値はあります。
値段は安いですが探す方が大変かも・・・それが唯一の欠点です。

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爽やかなうざく鰻蒲焼とキュウリの甘酢和え

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

夏になると鰻の蒲焼きというか長焼きが安くなることが多くなりますが、美味しい蒲焼も食傷気味になることも・・・
そんなときに簡単にできて辛口の白ワインや日本酒にピッタリな残りものの蒲焼きを使ったおつまみにどうぞ!
10分もかからず火も使わずにできてスッキリとする酢も摂取できる最高のおつまみのひとつですね。
思い付きで入れ始めた青麻椒(中国の青山椒の粒の乾燥させたもので赤い花椒というイメージ)ですが、粗く砕くことで優しい爽やかな香りと軽い痺れ感を提供してくれますよ。
輸入食材店で買う価値はあります。
値段は安いですが探す方が大変かも・・・それが唯一の欠点です。

夏になると鰻の蒲焼きというか長焼きが安くなることが多くなりますが、美味しい蒲焼も食傷気味になることも・・・
そんなときに簡単にできて辛口の白ワインや日本酒にピッタリな残りものの蒲焼きを使ったおつまみにどうぞ!
10分もかからず火も使わずにできてスッキリとする酢も摂取できる最高のおつまみのひとつですね。
思い付きで入れ始めた青麻椒(中国の青山椒の粒の乾燥させたもので赤い花椒というイメージ)ですが、粗く砕くことで優しい爽やかな香りと軽い痺れ感を提供してくれますよ。
輸入食材店で買う価値はあります。
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材料

  • キュウリ(薄切り) 1本~1本半
  • 塩 小さじ1ていど
  • 鰻の蒲焼(7㎜~8㎜巾に切る) 長焼き大を1/3(12㎝ほど)
  • (生姜:千切り お好みで:親指ほど)
  • 合わせ酢
  • 酢 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 蒲焼のタレ 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/4~小さじ1/2
  • 青麻椒(乾燥青山椒粒をつぶす) 大さじ1ていど
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作り方

  1. 1

    キュウリを薄切りにして塩を振り、5分ほど置いてからギュッと水気を絞る。
    流水で塩はしっかりと流す。

    • 爽やかなうざく鰻蒲焼とキュウリの甘酢和え作り方1写真
  2. 2

    鰻の蒲焼はいったん温めてから常温まで冷まし7㎜~8㎜巾に切る。
    面倒ならば温めずに直接切っても良い。

    • 爽やかなうざく鰻蒲焼とキュウリの甘酢和え作り方2写真
  3. 3

    酢、醤油、蒲焼のタレ、砂糖と2回目からは包丁の柄などで粗く砕いた青麻椒はここでタレに入れて混ぜておく。

    • 爽やかなうざく鰻蒲焼とキュウリの甘酢和え作り方3写真
  4. 4

    かき混ぜたタレにキュウリの薄切りを加え、

    • 爽やかなうざく鰻蒲焼とキュウリの甘酢和え作り方4写真
  5. 5

    初回はここで、包丁の柄などで洗砕きした青麻椒を加え混ぜ合わせる。

    • 爽やかなうざく鰻蒲焼とキュウリの甘酢和え作り方5写真
  6. 6

    千切りの鰻の蒲焼を加えたら、

    • 爽やかなうざく鰻蒲焼とキュウリの甘酢和え作り方6写真
  7. 7

    崩さないように細心の注意を払いながら(?)軽く和える。

    • 爽やかなうざく鰻蒲焼とキュウリの甘酢和え作り方7写真
  8. 8

    夏らしい器に移してどうぞ!

    • 爽やかなうざく鰻蒲焼とキュウリの甘酢和え作り方8写真

コツ・ポイント

・2回目以降は青麻椒はタレの中に入れて混ぜ合わせる
・青麻椒を入れない時には必ず生姜の千切りを入れて混ぜ合わせるが、青麻椒だけで食べて必要ならば生姜も加える
・甘さが苦手なら合わせ酢に砂糖は入れない

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火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
2026/08/18 01:03に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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このレシピのキーワード

うざく うなぎ蒲焼 うなぎ キュウリ しょうが

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