鰹とオクラのとろろ丼 坂井鮮魚 @cook_40248421 鰹とオクラ、とろろを柚子胡椒でさっぱりした丼にしました！ もっと読む 鰹とオクラ、とろろを柚子胡椒でさっぱりした丼にしました！ もっと読む 鰹とオクラのとろろ丼 坂井鮮魚 @cook_40248421 鰹とオクラ、とろろを柚子胡椒でさっぱりした丼にしました！ もっと読む 鰹とオクラ、とろろを柚子胡椒でさっぱりした丼にしました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 山芋すりおろし 170g 薄口醤油 小2 カツオのたたき 250g ★オリーブオイル 小1 ★柚子胡椒 小1 ★だしポン酢 大1 1/2 ご飯 適量 海苔 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを湯がいて厚めに刻み、薄口醤油をかけて混ぜる 2 カツオのたたきをサイコロ状にきり、★の調味料をかけてなじませる 3 ご飯をよそい、おくらとカツオのたたきをのせる 4 最後にすりおろしたとろろに醤油を混ぜたものを上からかけ、海苔を散らせば完成！ コツ・ポイント カツオは身が崩れやすいので和える時に気を付けてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26428221 コピーしました！ 坂井鮮魚 @cook_40248421 2026/08/11 08:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 福岡県大牟田市で創業40年の魚屋です！寿司屋、料亭、居酒屋、レストランなどに鮮魚活魚の販売をしています。魚の美味しさを伝えていきたいです。お近くにお越しの時にはお立ち寄りください！ もっと読む このレシピのキーワード 丼 海苔 ご飯 山芋 似たレシピ その他のレシピ ツナと大葉のそうめん 鯖の味噌煮 やまいもの肉巻き 微発酵杏酵母チーズトースト【ピスタチオ 緑→赤】 ほうれん草とベーコンのソテー ☆甘辛肉ぶっかけうどん☆ 簡単夕飯なす豚こま味噌豚キムチ炒おつまみ作り置き おつまみ&作り置き♪オクラ&ナス味噌バター 皆が喜ぶ~塩レモンチキン竜田揚げ なすの煮浸し Doritos Chicken にんにくと小松菜の味噌汁 冷やし担々そうめん ＊とろ茄子味噌ステーキ＊ 🔰簡単・和えるだけ！オクラの味噌マヨおかか和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26428221
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