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けんちん風味噌野菜タンメン
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けんちん風味噌野菜タンメン-レシピのメイン写真

けんちん風味噌野菜タンメン

お塩
お塩 @apron_baba

手持ちの食材総ざらえして作りました。取り合わせが変だけど、買い物には出たくなく…。ベジタリアンではないですが、ガラスープ以外、植物性の材料です。

手持ちの食材総ざらえして作りました。取り合わせが変だけど、買い物には出たくなく…。ベジタリアンではないですが、ガラスープ以外、植物性の材料です。

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けんちん風味噌野菜タンメン

お塩
お塩 @apron_baba

手持ちの食材総ざらえして作りました。取り合わせが変だけど、買い物には出たくなく…。ベジタリアンではないですが、ガラスープ以外、植物性の材料です。

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材料

2人分
  • 生姜 1片
  • 人参 3cmくらい
  • 玉ねぎ 1/4個
  • レタス お好み(私は3〜4枚使用)
  • 豆腐 150g(1/2丁)
  • ガラスープ顆粒 小さじ2
  • 水 適量
  • 味噌 味を見ながらお好み
  • 麺(今回はパスタ使用) 乾100gくらい
  • 胡麻油・胡椒 各少々
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作り方

  1. 1

    生姜はすりおろすか、千切り。玉ねぎは薄切り。人参は千切り。レタスはちぎる。豆腐は崩す。

  2. 2

    鍋に生姜、玉ねぎ、人参、ガラスープ、適量の水を入れ火にかける。

  3. 3

    沸いたらパスタ(茹で時間7分)を入れ、中火で煮る。

  4. 4

    煮上がり4分前くらいに味噌を溶き入れ、豆腐を加える。

  5. 5

    煮上がり2分前を切る頃、レタスを放す。

  6. 6

    煮えたら器に盛り、胡麻油をひとたらしし、胡椒を振る。

コツ・ポイント

あれば味噌漉し器を使うと便利です。
パスタは一つ鍋で煮ても糊気(?)が出ないのでこれに使いました。
食べると汗が出るので、冷房で冷えた時にも。

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お塩
お塩 @apron_baba
2026/08/11 06:52に公開
からいお塩🥲は甘いあんこの隠し味
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味噌 タンメン

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