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南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味
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南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味-レシピのメイン写真

南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味

クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040

甘くないスィーツ!焼いておけば役立つおかずケーキ。焼き立てより、時間が経った方が味が馴染んで、もっと美味しくなる。卵焼き器で15分で焼き上がるお手軽スィーツです。

甘くないスィーツ!焼いておけば役立つおかずケーキ。焼き立てより、時間が経った方が味が馴染んで、もっと美味しくなる。卵焼き器で15分で焼き上がるお手軽スィーツです。

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南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味

クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040

甘くないスィーツ!焼いておけば役立つおかずケーキ。焼き立てより、時間が経った方が味が馴染んで、もっと美味しくなる。卵焼き器で15分で焼き上がるお手軽スィーツです。

甘くないスィーツ!焼いておけば役立つおかずケーキ。焼き立てより、時間が経った方が味が馴染んで、もっと美味しくなる。卵焼き器で15分で焼き上がるお手軽スィーツです。

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材料

卵焼き器1台分
  • 南瓜 正味150g
  • 水 大さじ2
  • 玉葱 4/1個
  • オリーブ油 小さじ1
  • A フィッシュソーセージ 1/2本
  • A さや付き枝豆(冷凍) 50g
  • A 塩 胡椒 少々
  • B 卵 1個
  • B 牛乳 大さじ2
  • B オリーブ油 大さじ1
  • C 米粉 40g
  • C ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • C パルメザンチーズ 大さじ1
  • C タイム 少々
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作り方

  1. 1

    南瓜は種、ワタ、皮を取り除き、卵焼き器に水を入れ蓋をし、中火で7分〜8分蒸す。ボウルに移し潰して(塊を残す)冷ます。

    • 南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味作り方1写真
    • 南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味作り方1写真
  2. 2

    玉葱は薄くスライス、フィッシュソーセージは輪切り、卵焼き器に油と玉葱を入れ、炒めて甘味を出す。

    • 南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味作り方2写真
    • 南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味作り方2写真
  3. 3

    ❷にAを加え、さっと炒め合わせ冷ます。ボウルにBを入れ混ぜ合わせ、Cを加えてさっくり混ぜ、冷ました❷を加えて混ぜる。

    • 南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味作り方3写真
    • 南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味作り方3写真
    • 南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味作り方3写真
  4. 4

    卵焼き器に❸を流し入れ、蓋をして弱火で15分程焼く。裏返して焼き目を付ける。ケーキクーラーに乗せ、ボウルを被せ冷ます。

    • 南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味作り方4写真
    • 南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味作り方4写真
    • 南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味作り方4写真
  5. 5

    お好みのサイズにカットして完成。

    • 南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味作り方5写真
    • 南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味作り方5写真
    • 南瓜と玉葱のケークサレ!タイム風味作り方5写真

コツ・ポイント

身近な材料で手軽、時短でタイムの爽やかな香りが上品です。素材の味をいかしたヘルシーなケーキです。旬の南瓜を食べて秋を迎えましょう。

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クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040
2026/08/18 01:58に公開
東京文京区にある赤堀料理学園でフードコーディネーターと食育アドバイザーの勉強をしました。現在はボランティアで食生活改善推進団体に所属しています。「食べることは生きること」一番大切にしています。
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このレシピのキーワード

かぼちゃ 玉ねぎ ケーク・サレ タイム

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