おやきミックス粉をボールに入れ、少しずつぬるま湯を入れながら、なめらかになるまで混ぜる。

冷凍かぼちゃを耐熱容器に並べラップをかけ、電子レンジで加熱する。(600W4分)

②をフォークでつぶしながらAを加えよく混ぜる。冷めたら、10等分にして丸めておく。

①を10等分にし、手のひらで伸ばす。丸めたかぼちゃを包み込む。

熱したフライパンに油をひき、おやきがきつね色になるまで両面焼く。

⑤へ水を入れ蒸し焼きにし、水気がなくなったら、完成！