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鶏ももと大根の煮物
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鶏ももと大根の煮物-レシピのメイン写真

鶏ももと大根の煮物

立川イージーライフ
立川イージーライフ @cook_40429061

胃に優しく、味も優しい。

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立川イージーライフ
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 大根 10cm
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • おろししょうが 小さじ1
  • 米の研ぎ汁 あるだけ
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    大根は1cm厚さのイチョウ切りにし、米の研ぎ汁と一緒に下茹でする。(無いときは米一掴みと一緒に煮ても、なくてもOK)

    • 鶏ももと大根の煮物作り方1写真
    • 鶏ももと大根の煮物作り方1写真
  2. 2

    くしが通るようになったら、ザルにあげて、さっとあくなどを洗い流す。冷やす必要はありません。

  3. 3

    大根を茹でている間に、鶏もも肉は脂肪をとり、一口よりやや大きめに切る。塩をさっと振り、皮目から2分焼く。

    • 鶏ももと大根の煮物作り方3写真
  4. 4

    裏返してさらに1分焼き、余分な油をキッチンペーパーで吸いとる。

  5. 5

    下茹でした大根を加え、さっと混ぜて油が回ったら水(200cc)を加える。

    • 鶏ももと大根の煮物作り方5写真
  6. 6

    酒、みりん、醤油(各大さじ1)おろししょうが(小さじ1)を加える。

  7. 7

    煮立ったら落とし蓋をし、弱めの中火で10分煮る。

    • 鶏ももと大根の煮物作り方7写真
  8. 8

    味見して塩気を調整する。

    • 鶏ももと大根の煮物作り方8写真

コツ・ポイント

面倒ですが、大根はやっぱり下茹でしたほうが美味しいです。
鶏ももは、下処理の段階で脂をきっちりとるとさっぱりした仕上がりになります。
4で脂を残すと、鶏肉のコクが残り、こってりした仕上がりになります。
この辺はお好みで。

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立川イージーライフ
立川イージーライフ @cook_40429061
2026/08/27 10:09に公開
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このレシピのキーワード

煮物 大根 鶏もも肉 酒 米

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