チキンソテー

コープこうべ @cook_40243292
コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
チキンソテー
コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
作り方
- 1
トマトは1.5cmの角切り、たまねぎ・ズッキーニ・パプリカは1cmの角切り、にんにくはみじん切りにする。
- 2
さつまいもは7~8mmの輪切り、舞茸は小房に分ける。
- 3
鶏肉は厚さを均等にし、2つに切り、塩・こしょうをふる。
- 4
フライパンに油を熱し、鶏肉を皮を下にして入れ、さつまいも・舞茸を並べ、中弱火で両面焼く。焼けたら皿に盛る。
- 5
(4)のフライパンに、にんにく・白ワインを入れ、煮立てる。〈A〉を加え軽く煮て、塩で調味する。
- 6
鶏肉に(5)をかけ、グリーンリーフを添える。
- 7
毎月、新しいレシピ追加しています。 その他のレシピはこちらhttps://cooking.coop-kobe.net/
コツ・ポイント
鶏肉は皮を下にしてフライパンに入れ、ヘラなどで押さえながら焼くと香ばしく仕上がります。フライパンに残った肉汁には旨みがあるのでソースとして利用します。野菜は煮すぎず、食感を残すとフレッシュな味わいが楽しめます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26464929



