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豚しゃぶ肉と金糸瓜の黒酢スープ(酸辣湯風)
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豚しゃぶ肉と金糸瓜の黒酢スープ(酸辣湯風)-レシピのメイン写真

豚しゃぶ肉と金糸瓜の黒酢スープ(酸辣湯風)

カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth

金糸瓜をどっさり入れた、ミニマルな
酸辣湯風スープ♪
シャキシャキとした金糸瓜の食感に、
やわらかな豚しゃぶ肉、黒酢のさっぱりとした味が
よく合いますよ♡
冷凍しておいた金糸瓜を使えば、パパッと作れます♪
大量消費にも♪

金糸瓜をどっさり入れた、ミニマルな
酸辣湯風スープ♪
シャキシャキとした金糸瓜の食感に、
やわらかな豚しゃぶ肉、黒酢のさっぱりとした味が
よく合いますよ♡
冷凍しておいた金糸瓜を使えば、パパッと作れます♪
大量消費にも♪

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豚しゃぶ肉と金糸瓜の黒酢スープ(酸辣湯風)

カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth

金糸瓜をどっさり入れた、ミニマルな
酸辣湯風スープ♪
シャキシャキとした金糸瓜の食感に、
やわらかな豚しゃぶ肉、黒酢のさっぱりとした味が
よく合いますよ♡
冷凍しておいた金糸瓜を使えば、パパッと作れます♪
大量消費にも♪

金糸瓜をどっさり入れた、ミニマルな
酸辣湯風スープ♪
シャキシャキとした金糸瓜の食感に、
やわらかな豚しゃぶ肉、黒酢のさっぱりとした味が
よく合いますよ♡
冷凍しておいた金糸瓜を使えば、パパッと作れます♪
大量消費にも♪

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材料

2人分
  • 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 150g
  • そうめん瓜(茹でてほぐしたもの) 200g位
  • 塩 小さじ1/2〜
  • 黒酢 大さじ1
  • オイスターソース 小さじ1/2
  • ごま油 適量
  • ラー油 お好みで
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作り方

  1. 1

    茹でてほぐしたそうめん瓜。詳しい茹で方はコチラ☆

    • 豚しゃぶ肉と金糸瓜の黒酢スープ(酸辣湯風)作り方1写真
    そうめんかぼちゃ(金糸瓜)の茹で方
  2. 2

    今回は、冷凍しておいたそうめん瓜を使って、超時短で作ります☆

    • 豚しゃぶ肉と金糸瓜の黒酢スープ(酸辣湯風)作り方2写真
    【保存】そうめんかぼちゃは冷凍ストックが便利♪
  3. 3

    小鍋に500ccのお湯を沸かし、フツフツしてきたら豚肉を1枚ずつしゃぶしゃぶするように入れる。

    • 豚しゃぶ肉と金糸瓜の黒酢スープ(酸辣湯風)作り方3写真
  4. 4

    沸騰したら素早くアクを取る。

    • 豚しゃぶ肉と金糸瓜の黒酢スープ(酸辣湯風)作り方4写真
  5. 5

    そうめん瓜を入れる。凍ったまま入れてOK!

    • 豚しゃぶ肉と金糸瓜の黒酢スープ(酸辣湯風)作り方5写真
  6. 6

    そうめん瓜が温まったら、塩、黒酢、オイスターソースを入れて味見♪(薄味なので塩で調整してください)

    • 豚しゃぶ肉と金糸瓜の黒酢スープ(酸辣湯風)作り方6写真
  7. 7

    ごま油を回しかけて完成!器に盛り、お好みでラー油をかけてどうぞ♪

    • 豚しゃぶ肉と金糸瓜の黒酢スープ(酸辣湯風)作り方7写真

コツ・ポイント

豚肉は、グツグツ煮ると固くなるので、火加減をこまめに調整し、アクを取る時以外は煮立たせないようにしてください。
そうめん瓜も煮過ぎないほうが色も良く、シャキシャキしていて美味しいです♪

リンクされたレシピ

そうめんかぼちゃ(金糸瓜)の茹で方

【保存】そうめんかぼちゃは冷凍ストックが便利♪

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カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth
2026/08/21 01:46に公開
管理栄養士/フードコーディネーター2級家庭料理に、思わず試したくなるアイデアを。少ない材料でも美味しく作れて、偏食の人にも寄り添える季節ごはんを発信しています🩷素朴な料理・シンプルな味付けが好き♡結婚10年目/旅行好き/共働き夫婦❤️
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このレシピのキーワード

スープ サンラータン そうめんかぼちゃ 豚ロース

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26472876
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