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ありものでずぼらな我が家の酢豚+酢鶏(作り置き)
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ありものでずぼらな我が家の酢豚+酢鶏(作り置き)-レシピのメイン写真

ありものでずぼらな我が家の酢豚+酢鶏(作り置き)

キッチンにゃんこさん
キッチンにゃんこさん @cook_40094536

冷蔵庫や冷凍庫にあるもので、パパっと酢豚…鶏肉も入っているので酢豚+酢鶏です。とてもずぼらな作り方です。あんが多いので、じゃがいもが同化しています🥔我が家ではお肉より酢豚タレとカリカリ🥔がすぐに消えます…。白葱はとろーんと一応見えてます…。サイリウムを使うととろみがずっと保てるので!お弁当にも〇(サイリウムを使うと少し味が薄まり?ますので、正確な調味料の量をだしてません)お酢が弱まり気味になります。

冷蔵庫や冷凍庫にあるもので、パパっと酢豚…鶏肉も入っているので酢豚+酢鶏です。とてもずぼらな作り方です。あんが多いので、じゃがいもが同化しています🥔我が家ではお肉より酢豚タレとカリカリ🥔がすぐに消えます…。白葱はとろーんと一応見えてます…。サイリウムを使うととろみがずっと保てるので!お弁当にも〇(サイリウムを使うと少し味が薄まり?ますので、正確な調味料の量をだしてません)お酢が弱まり気味になります。

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ありものでずぼらな我が家の酢豚+酢鶏(作り置き)

キッチンにゃんこさん
キッチンにゃんこさん @cook_40094536

冷蔵庫や冷凍庫にあるもので、パパっと酢豚…鶏肉も入っているので酢豚+酢鶏です。とてもずぼらな作り方です。あんが多いので、じゃがいもが同化しています🥔我が家ではお肉より酢豚タレとカリカリ🥔がすぐに消えます…。白葱はとろーんと一応見えてます…。サイリウムを使うととろみがずっと保てるので!お弁当にも〇(サイリウムを使うと少し味が薄まり?ますので、正確な調味料の量をだしてません)お酢が弱まり気味になります。

冷蔵庫や冷凍庫にあるもので、パパっと酢豚…鶏肉も入っているので酢豚+酢鶏です。とてもずぼらな作り方です。あんが多いので、じゃがいもが同化しています🥔我が家ではお肉より酢豚タレとカリカリ🥔がすぐに消えます…。白葱はとろーんと一応見えてます…。サイリウムを使うととろみがずっと保てるので!お弁当にも〇(サイリウムを使うと少し味が薄まり?ますので、正確な調味料の量をだしてません)お酢が弱まり気味になります。

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材料

2人分
  • 豚肉 /鶏胸肉 どちらもお好みで! 今回はうずらの卵の大きさのお肉を3×2
  • 米粉 お肉にまとわせる位の少量
  • 米油 少し
  • じゃがいも 1個 1cm角に
  • 玉ねぎ 半分 1cm程のくし切り
  • 人参 (冷凍してたもの) 1cmサイズに切ってました
  • 白ネギ 5cm程 斜め切りで1cm
  • キクラゲ 2つ 水で戻して小さく切る
  • ☆ 〇 ケチャップ 大さじ1
  • ☆ 〇 オリゴ糖 大さじ2~3
  • ☆ 〇 醤油 大さじ1
  • ☆ 〇 お酢 大さじ2~3
  • ☆お水 大さじ8 又は〇と同量か少し少なめ
  • ☆鶏ガラの素 小さじ1
  • ☆ しょうが チューブ 1cm程
  • ☆黒胡椒 少し
  • サイリウム 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    野菜を切っておく。(材料のところに記載)

  2. 2

    ☆を全て混ぜておく

  3. 3

    切ったお肉とじゃがいもに米粉をまとわせる。フライパンに少し米油を入れる。お肉が下から5mmも浸からなくて〇

  4. 4

    じゃがいもは500wで30秒をレンジにかけると、粉をまとわせる必要がありません。カリっとさせたいので、水にさらします。

  5. 5

    油の入ったフライパンにお肉を投入。鶏肉を先に入れ火をつけて、油が温まってから、豚肉を入れる。

  6. 6

    コロコロ転がしてカリッとさせたら、1度油切りであげておく。

  7. 7

    油が残ったフライパンに玉ねぎがしんなりしたら、じゃがいもをいれ、カリカリにしながら、白葱、人参、きくらげの順に炒めます。

  8. 8

    ⑦のフライパンにまだ油が残っているので、玉ねぎを油通しかと思いきや、油が残っているので油通しもどきになります。

  9. 9

    衣をまとったじゃがいもが油を吸ってくれます(笑)カリカリポテトです。ずぼらです。

  10. 10

    弱火にし、お肉を戻し、②を入れ、中火にし、ざっくり混ぜ、1度沸かす。我が家は基本的にあんが多めです。

  11. 11

    火を止めサイリウムをふりかけ、よく混ぜてから、再度火をつけ、温めると出来上がり!

コツ・ポイント

火加減は色々書いているけどお肉とサイリウム(後入れの場合)以外さほど気にしなくても大丈夫です。☆の中にサイリウムを先に入れてても大丈夫です!

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キッチンにゃんこさん
キッチンにゃんこさん @cook_40094536
2026/08/21 13:15に公開
ずぼらです。出来たら写真を撮る前に食べちゃう事多々あり…。きままに載せてます(’-’*)♪宜しくお願いします!(‾-‾)ゞ太らない体質ではありません🐷歳を重ねるごとに太りやすくありますが、運動しません(笑)
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このレシピのキーワード

酢豚 酢鶏 米粉 豚肉 にんじん キクラゲ じゃがいも サイリウム 玉ねぎ ケチャップ しょうが 鶏胸肉 長ネギ 米

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