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ゴーヤチャンプルー-レシピのメイン写真

ゴーヤチャンプルー

江幡精米所
江幡精米所 @cook_112593544
茨城県

夏でゴーヤがたくさん取れるので、ゴーヤチャンプルをつくりました。ゴーヤの苦味と、豚肉の旨味が調和した料理です。

夏でゴーヤがたくさん取れるので、ゴーヤチャンプルをつくりました。ゴーヤの苦味と、豚肉の旨味が調和した料理です。

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ゴーヤチャンプルー

江幡精米所
江幡精米所 @cook_112593544
茨城県

夏でゴーヤがたくさん取れるので、ゴーヤチャンプルをつくりました。ゴーヤの苦味と、豚肉の旨味が調和した料理です。

夏でゴーヤがたくさん取れるので、ゴーヤチャンプルをつくりました。ゴーヤの苦味と、豚肉の旨味が調和した料理です。

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材料

2人分
  • ゴーヤ 1本
  • 豚肉(薄切り) 150g
  • 木綿豆腐 1/2丁(約150g)
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 酒 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ2
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  • ラード又はサラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを除いて薄切りにする。

    • ゴーヤチャンプルー作り方1写真
  2. 2

    豚肉に塩・こしょう・酒で下味をつけ、片栗粉をまぶす。

    • ゴーヤチャンプルー作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱し、下味をつけた豚肉を先に炒めて取り出す。

    • ゴーヤチャンプルー作り方3写真
  4. 4

    同じフライパンでゴーヤを炒める。

  5. 5

    豆腐を手でちぎって加え、軽く炒める。

  6. 6

    豚肉を戻し入れ、鶏がらスープの素と塩・こしょうで味を調える。

    • ゴーヤチャンプルー作り方6写真

コツ・ポイント

豚肉に片栗粉をまぶすことで、しっとりとした食感に仕上がります。

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江幡精米所
江幡精米所 @cook_112593544
2026/08/23 07:12に公開
茨城県
料理は毎日するもの。飽きずに作れて美味しく食べられる。地味でもご飯にもお酒にも合う料理を作っていきます。
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このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル 豚肉 ゴーヤ 片栗粉 酒 もめん豆腐

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