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節約レシピ*豚肉ともやしの旨辛スタミナ炒め
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節約レシピ*豚肉ともやしの旨辛スタミナ炒め-レシピのメイン写真

節約レシピ*豚肉ともやしの旨辛スタミナ炒め

まさズクック⭐︎
まさズクック⭐︎ @cook_41185170

豚肉をたっぷり450g使った、食べ応え抜群のスタミナ炒めです♪ シャキシャキのもやしとジューシーな豚肉に、オイスターソースとにんにくを効かせた甘辛だれがしっかり絡みます。フライパンひとつで手早く作れて、ご飯が進む主菜です。

豚肉をたっぷり450g使った、食べ応え抜群のスタミナ炒めです♪ シャキシャキのもやしとジューシーな豚肉に、オイスターソースとにんにくを効かせた甘辛だれがしっかり絡みます。フライパンひとつで手早く作れて、ご飯が進む主菜です。

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節約レシピ*豚肉ともやしの旨辛スタミナ炒め

まさズクック⭐︎
まさズクック⭐︎ @cook_41185170

豚肉をたっぷり450g使った、食べ応え抜群のスタミナ炒めです♪ シャキシャキのもやしとジューシーな豚肉に、オイスターソースとにんにくを効かせた甘辛だれがしっかり絡みます。フライパンひとつで手早く作れて、ご飯が進む主菜です。

豚肉をたっぷり450g使った、食べ応え抜群のスタミナ炒めです♪ シャキシャキのもやしとジューシーな豚肉に、オイスターソースとにんにくを効かせた甘辛だれがしっかり絡みます。フライパンひとつで手早く作れて、ご飯が進む主菜です。

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材料

3〜4人分
  • 豚こま切れ肉 or 豚バラ薄切り 450g.
  • もやし 1袋
  • ごま油 小さじ2
  • 塩胡椒 少々
  • 豚肉の下味
  • 醤油 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 合わせ調味料
  • 醤油 大さじ1.5
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • にんにくチューブ 4〜5cm
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肉に酒・醤油を揉み込み、最後に片栗粉を加えて全体になじませる。

    • 節約レシピ*豚肉ともやしの旨辛スタミナ炒め作り方1写真
  2. 2

    合わせ調味料はあらかじめ混ぜておく。

    • 節約レシピ*豚肉ともやしの旨辛スタミナ炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火〜強めの中火で熱し、豚肉を広げる。あまり動かさず2分焼き、裏返してさらに2〜3分炒める。

    • 節約レシピ*豚肉ともやしの旨辛スタミナ炒め作り方3写真
  4. 4

    豚肉に火が通ったら、もやしを加える。強火で1分30秒〜2分、手早く炒める。

    • 節約レシピ*豚肉ともやしの旨辛スタミナ炒め作り方4写真
  5. 5

    合わせ調味料を回し入れ、強めの中火で1〜2分炒め合わせる。汁気が少なくなり、全体にタレが絡んだら火を止める。

    • 節約レシピ*豚肉ともやしの旨辛スタミナ炒め作り方5写真
  6. 6

    味を見て塩・黒胡椒で整えて完成。

    • 節約レシピ*豚肉ともやしの旨辛スタミナ炒め作り方6写真

コツ・ポイント

もやしを入れてから長く炒めないことがポイントです。豚肉450gに対してもやし1袋なので、豚肉を先にしっかり焼き、最後にもやしを強火で短時間炒めると、水っぽくならずシャキッと仕上がります。

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まさズクック⭐︎
まさズクック⭐︎ @cook_41185170
2026/08/23 07:23に公開
家にある身近な食材で、簡単に美味しく♪毎日のごはんに使いやすい、メイン・副菜・作り置きレシピを投稿しています。「今日何作ろう?」のヒントになれば嬉しいです😊
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