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子供喜ぶ簡単今日の夕飯昼食ツナ混ぜご飯オムライス
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子供喜ぶ簡単今日の夕飯昼食ツナ混ぜご飯オムライス-レシピのメイン写真

子供喜ぶ簡単今日の夕飯昼食ツナ混ぜご飯オムライス

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

とっても簡単!ツナの旨味とコクがご飯にしっかり染みた和風のツナ混ぜご飯、とマヨと牛乳でコクがアップしたトロっと卵と酸味のケチャップが絶妙なバランスでとても美味しいアレンジオムライスになりました。あっという間に完食しちゃいました!
ご飯は混ぜるだけ、オムレツは混ぜご飯にスライドするだけで簡単に出来ちゃいます。

今日の夕飯やランチにおススメです。

とっても簡単!ツナの旨味とコクがご飯にしっかり染みた和風のツナ混ぜご飯、とマヨと牛乳でコクがアップしたトロっと卵と酸味のケチャップが絶妙なバランスでとても美味しいアレンジオムライスになりました。あっという間に完食しちゃいました!
ご飯は混ぜるだけ、オムレツは混ぜご飯にスライドするだけで簡単に出来ちゃいます。

今日の夕飯やランチにおススメです。

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子供喜ぶ簡単今日の夕飯昼食ツナ混ぜご飯オムライス

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

とっても簡単!ツナの旨味とコクがご飯にしっかり染みた和風のツナ混ぜご飯、とマヨと牛乳でコクがアップしたトロっと卵と酸味のケチャップが絶妙なバランスでとても美味しいアレンジオムライスになりました。あっという間に完食しちゃいました!
ご飯は混ぜるだけ、オムレツは混ぜご飯にスライドするだけで簡単に出来ちゃいます。

今日の夕飯やランチにおススメです。

とっても簡単!ツナの旨味とコクがご飯にしっかり染みた和風のツナ混ぜご飯、とマヨと牛乳でコクがアップしたトロっと卵と酸味のケチャップが絶妙なバランスでとても美味しいアレンジオムライスになりました。あっという間に完食しちゃいました!
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材料

2人分
  • 温かいご飯 300g
  • ツナ缶 1缶
  • ◎めんつゆ(2倍濃縮) 10g
  • ◎白だし 10g
  • 卵 2個
  • △マヨネーズ 5g
  • △牛乳 10g
  • ケチャップ 適量
  • バター 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    材料

    • 子供喜ぶ簡単今日の夕飯昼食ツナ混ぜご飯オムライス作り方1写真
    • 子供喜ぶ簡単今日の夕飯昼食ツナ混ぜご飯オムライス作り方1写真
  2. 2

    大きめのボウルにご飯と◎とツナ缶を汁ごと入れ混ぜ合わせたら半量ずつ、それぞれお皿に盛り付けます。

    • 子供喜ぶ簡単今日の夕飯昼食ツナ混ぜご飯オムライス作り方2写真
    • 子供喜ぶ簡単今日の夕飯昼食ツナ混ぜご飯オムライス作り方2写真
    • 子供喜ぶ簡単今日の夕飯昼食ツナ混ぜご飯オムライス作り方2写真
  3. 3

    ボウルに卵を割り入れ、△も入れて混ぜ合わせておきます。

    • 子供喜ぶ簡単今日の夕飯昼食ツナ混ぜご飯オムライス作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイルとバターを入れ中火で温めたら③の半量を入れ縁の色が変わってきたら火を止め②にスライドさせます。

    • 子供喜ぶ簡単今日の夕飯昼食ツナ混ぜご飯オムライス作り方4写真
    • 子供喜ぶ簡単今日の夕飯昼食ツナ混ぜご飯オムライス作り方4写真
    • 子供喜ぶ簡単今日の夕飯昼食ツナ混ぜご飯オムライス作り方4写真
  5. 5

    ④にケチャップをかけたら1人分の完成です。

  6. 6

    ③、④、⑤の作業を繰り返したら2人分の完成です。

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きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891
2026/08/24 03:08に公開
首が長いので、通称“キリン”と呼ばれています。最近料理に目覚めたおやじです。家族が喜んで食べてくれるのがうれしくて作っています・・・妻と一緒に、アイデアを出し合いながら楽しく作ってます。(^▽^)/
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このレシピのキーワード

オムライス ご飯 ツナ バター 牛乳 卵 ケチャップ

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