CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒-レシピのメイン写真

さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)
調理時間:約15分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

レンジで簡単♪ささみときゅうりを、さっぱり梅だれで和えました🐔🥒 梅の酸味とごま油の香りで箸が進む、あと一品にもおすすめの簡単副菜です✨

このレシピ(レシピID:23914662)を更に作りやすくしたレシピです🐰

作ってくれたら、つくれぽくれると嬉しいです💝

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)
調理時間:約15分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

レンジで簡単♪ささみときゅうりを、さっぱり梅だれで和えました🐔🥒 梅の酸味とごま油の香りで箸が進む、あと一品にもおすすめの簡単副菜です✨

このレシピ(レシピID:23914662)を更に作りやすくしたレシピです🐰

作ってくれたら、つくれぽくれると嬉しいです💝

もっと読む

さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)
調理時間:約15分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

レンジで簡単♪ささみときゅうりを、さっぱり梅だれで和えました🐔🥒 梅の酸味とごま油の香りで箸が進む、あと一品にもおすすめの簡単副菜です✨

このレシピ(レシピID:23914662)を更に作りやすくしたレシピです🐰

作ってくれたら、つくれぽくれると嬉しいです💝

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)
調理時間:約15分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

レンジで簡単♪ささみときゅうりを、さっぱり梅だれで和えました🐔🥒 梅の酸味とごま油の香りで箸が進む、あと一品にもおすすめの簡単副菜です✨

このレシピ(レシピID:23914662)を更に作りやすくしたレシピです🐰

作ってくれたら、つくれぽくれると嬉しいです💝

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏ささみ 3本(約150g)
  • きゅうり 1本(約100g)
  • 梅干し 2個(梅肉約15〜20g)
  • 酒 大さじ1
  • 塩 小さじ1/8
  • 白いりごま 小さじ1
  • 梅だれ
  • めんつゆ(4倍濃縮) 小さじ1と1/2
  • ごま油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きゅうりは、両端を切ってから、斜め切りにして細切りにし、塩をまぶして5分置き、水気をキッチンペーパーで拭き取る。

    • さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒作り方1写真
    • さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒作り方1写真
  2. 2

    ささみは筋をホークとキッチンペーパーで取り除く(詳しくはYouTubeで検索してね🐰)。

    • さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒作り方2写真
  3. 3

    酒をふって耐熱皿に並べ、ラップをして600Wで2分加熱。裏返してさらに30秒〜1分加熱し、粗熱を取る。

    • さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒作り方3写真
    • さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒作り方3写真
    • さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒作り方3写真
  4. 4

    熱いので冷ましてから、繊維に沿って4〜5cmの大きめに裂く。

    • さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒作り方4写真
  5. 5

    梅干しは種を除き、包丁で叩いて小さな梅肉が残る程度にし、梅だれの材料と混ぜる。

    • さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒作り方5写真
    • さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒作り方5写真
  6. 6

    ささみを梅だれとやさしく和え、梅肉が表面に残るくらいで止める。

    • さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒作り方6写真
    • さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒作り方6写真
  7. 7

    きゅうりと白ごま半量を加え、さっと数回だけ和える。

    • さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒作り方7写真
    • さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒作り方7写真
  8. 8

    皿に盛り、ささみや梅肉を上に少し乗せ、ごまを上に飾る。

    • さっぱり&レンジで簡単🌟梅ささみきゅうり🐔🥒作り方8写真

コツ・ポイント

きゅうりは約100gにして、ささみを主役に。

ささみは細かく裂かず、大きめに残す。

梅を完全に細かく混ぜ込まず、赤色が見えるように仕上げる。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
2026/08/29 07:40に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕 アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤️「簡単・おいしい・ちょっと可愛い」を目指して、アリサ天才宇宙カフェのレシピを考えています🐰☕🍳✨毎日の料理を基本的にすべてクックパッドに投稿しながら、料理の修行中です🔪今は、家庭で作りやすいレシピを中心に、盛り付けや料理を美しく見せる方法を勉強しています🐰✨盛り付けは今のところ上手ではないですが🥹💦「切り方は料理のデザイン」🔪🎨味だけじゃなく、作る工程まで美しい料理が目標です🌙簡単な家庭料理🐣から、いつかは狼さんレベルまで🐺🚀アリサの料理修行を見守ってください🐰💕🌙🐰🐤 難易度Lvについて 🐺🐰🚀Lv10 🐺:プロ上級者レベル(非常に高度)Lv9 🐻:プロレベル(かなり難しい)Lv8 🦅:上級家庭料理(難しい)Lv7 🦌:中級家庭料理(そこそこ難しい)Lv6 🐗:経験者向け家庭料理(割と難しい)Lv5 🐰:中級家庭料理(それなりの難易度)Lv4 🦆:初心者向け家庭料理(簡単)Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)Lv2 🐕:超初心者向け(超簡単)Lv1 🐤:超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)インスタグラムは、ありますが(@arisa_rabbit_0202)、海外向けレシピなので興味があれば見てください🐰
もっと読む

このレシピのキーワード

キュウリ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. チョコレートブラウニー
  2. ゴーヤチャンプル★苦くない
  3. 簡単夕食・お弁当・作り置き★鶏むね肉のチキンカツ
  4. 砂糖なし♡焼き麩で作る♪甘酒ティラミス
  5. アボカド塩ごま油あえ
  1. ポークチャップ(豚肉のケチャップ炒め)調味料3つ
  2. 簡単夕飯昼食!鶏ささみ茸ポークチャップ風おつまみ
  3. 【簡単夕食】柔らか鶏胸肉とかぼちゃの南蛮漬け
  4. ごま和えの素で☆ごまだれサラダうどん☆
  5. とろける😋いちじくのクリームチーズ和え🌷
  6. Watermelon Milk
  1. 【HMと熱湯で】サクモチッ!ホットグ風おやつ
  2. モチモチ平麺春雨の牛肉チャプチェ
  3. 簡単レモンソーダの作り方♬
  4. 超簡単人参マフィン🥕〜犬猫用〜
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26511510
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close