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チュルンと美味しい【ねばねばジャーサラダ】
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チュルンと美味しい【ねばねばジャーサラダ】-レシピのメイン写真

チュルンと美味しい【ねばねばジャーサラダ】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

市販のもずく酢・長芋・オクラを加えた、ねばねばサラダです。ジャーにパンパンに詰めて作っておけば、食べたい時に器に返すだけで簡単に贅沢なサラダが食べられます。冷蔵庫で2日ほど保存出来、ドレッシング入りなので持ち帰り用にも便利です。

市販のもずく酢・長芋・オクラを加えた、ねばねばサラダです。ジャーにパンパンに詰めて作っておけば、食べたい時に器に返すだけで簡単に贅沢なサラダが食べられます。冷蔵庫で2日ほど保存出来、ドレッシング入りなので持ち帰り用にも便利です。

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チュルンと美味しい【ねばねばジャーサラダ】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

市販のもずく酢・長芋・オクラを加えた、ねばねばサラダです。ジャーにパンパンに詰めて作っておけば、食べたい時に器に返すだけで簡単に贅沢なサラダが食べられます。冷蔵庫で2日ほど保存出来、ドレッシング入りなので持ち帰り用にも便利です。

市販のもずく酢・長芋・オクラを加えた、ねばねばサラダです。ジャーにパンパンに詰めて作っておけば、食べたい時に器に返すだけで簡単に贅沢なサラダが食べられます。冷蔵庫で2日ほど保存出来、ドレッシング入りなので持ち帰り用にも便利です。

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材料

480ml瓶1個分
  • もずく(三杯酢) 60g(1パック)
  • 長芋(皮剥いて短冊切り) 100g
  • キュウリ(1㎝角切り) 25g(1/4本)
  • オクラ(固茹で・輪切り) 3本
  • ミニトマト(輪切り) 1〜2個
  • レタス(手で千切る) 60g(2枚)
  • ●醤油 大さじ1.5
  • ●サラダ油 大さじ1
  • ●米酢 小さじ2
  • ●ごま油 小さじ2
  • ●きび糖(又は砂糖) 小さじ1
  • ●塩・胡椒 各少々
  • ●玉ねぎ(細微塵) 20g
  • ●おろしにんにく 小さじ1/4
  • ●おろし生姜 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ボウルに●を加えてよく混ぜ合わせる(ドレッシング)。

    • チュルンと美味しい【ねばねばジャーサラダ】作り方1写真
  2. 2

    ジャーにドレッシング大匙2.5→もずく(三杯酢ごと)→長芋→胡瓜→オクラ→ミニトマト→レタスを順に入れる。

    • チュルンと美味しい【ねばねばジャーサラダ】作り方2写真
  3. 3

    蓋をして冷蔵庫で保存する。

    • チュルンと美味しい【ねばねばジャーサラダ】作り方3写真
  4. 4

    食べる際瓶を振ってドレッシングを全体に絡め、器に盛る。

コツ・ポイント

ドレッシングは2回分の出来上がり量になっています。
もずく→長芋→キュウリとラフに加えて、オクラとトマトは周りに断面が見える様に詰めています。
パンパンに詰めて空気量を少なくして保存します。
作って〜2日を目処に食べる様にしてください。

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mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
2026/09/07 22:51に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

サラダ もずく オクラ レタス キュウリ ミニトマト 玉ねぎ 山芋

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