ゴーヤの揚げ焼き 3月ちゃん @umashikatewo おつまみにも もっと読む おつまみにも もっと読む ゴーヤの揚げ焼き 3月ちゃん @umashikatewo おつまみにも もっと読む おつまみにも もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1本 醤油 大1 にんにくチューブ 3cm しょうがチューブ 1cm 鶏がらスープの素 小1 片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤはワタを取り、好きな幅に切ったら、お湯で茹でる。苦味が平気な人は茹でなくてok 2 袋の中にゴーヤとその他調味料を入れて振る。片栗粉は何度かに分けてその都度振る。 3 多めの油で焼いたら完成。 コツ・ポイント 塩を振って食べると◎ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？3月ちゃんさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26567334 コピーしました！ 3月ちゃん @umashikatewo 2026/09/10 08:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単でおいしいがモットー🍴 もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ 満腹ダイエットメニュー！ ヘルシーニラもやし肉団子 バターナッツ南瓜のポタージュ 豚こまともやしの中華風うま蒸し 豚のミルク煮・マイアーレアルラッテ ご飯進む！鮭ときのこの味噌マヨホイル焼き ご飯に混ぜるだけ簡単😋♪鶏ごぼう五目ごはん🍚 じゃがいもと玉ねぎのチーズ焼き 我が家の基本のかぼちゃサラダ 鶏もも肉と舞茸のにんにく味噌マヨ炒め♪ Loaded Rainbow Rice Bake! Sushi at home 鶏肉のガーリックバターステーキ 簡単クマさんケーキ🩷 かぼちゃの煮物つくるか！ 黒糖ブラックペッパー手羽 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26567334
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